雪耳(银耳)炖番木瓜原料: 雪耳25克、番木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖数量适宜。
办法:将雪耳用清水浸透发开,番木瓜去皮、籽,切成小块,南、北杏去皮,连同上料一块儿放入炖盅内,加数量适宜冰糖及数量适宜滚白开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料有滋味,即可食用。
成效:养阴润肺、滋润养颜。
番木瓜鲜奶原料: 番木瓜360g、鲜牛乳两杯、白糖数量适宜、碎冰块数量适宜。
办法:取新奇熟透番木瓜,去皮、核,切成大块。将番木瓜块、鲜牛乳、白糖及数量适宜碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
成效:润肤养颜。
注意:憎恶爱好虚寒者禁用。龙莲鸡蛋汤原料:桂圆肉15克、莲子肉50g、鸡蛋两只、新姜两片、南枣四枚、盐少量。
办法:将鸡蛋隔水蒸熟,去壳。将桂圆肉、莲子肉、新姜、南枣洗净,莲子肉去心,保存红棕色莲子衣,新姜去皮,南枣去核,备用。瓦煲内放入数量适宜清水,烧开后放入以上材料,用中火煲两钟头左右,参加盐少量,即可食用。
成效:宁心心神安定、养血润肤。百合红枣白果羹原料:百合50克、红枣10枚、银杏50g、牛肉300g、新姜两片、盐少量。
办法:将新奇牛肉用滚水洗净,切薄片。银杏去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和新姜洗净,红枣去核;新姜去皮。瓦煲内参加数量适宜清水,烧开后放入百合、红枣、银杏和新姜片,用中火煲至百合将熟,参加牛肉,接着煲至牛肉熟,加盐少量即食。
成效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的效用。
女人护肤首选药膳推荐
养乐社
人气:1.59W
猜你喜欢
最近更新
- 1高血压如何调理 调治高血压的四种药膳推荐
- 2值得推荐的女生私密护体大法
- 3喝什么茶对皮肤好 养颜护肤首选花茶
- 4治疗湿疹的食疗药膳推荐 八类食物有效改善症状
- 5敏感肌肤卸妆水推荐
- 6女人补血的食谱推荐
- 7如何治疗痔疮 治疗痔疮的四大药膳方推荐你
- 8比起眼药水,护眼更推荐的是叶黄素
- 9如何美白皮肤 肌肤美白日常护理首选饮食
- 10女人吃什么水果对皮肤好 18种食物推荐
- 11新生儿护肤饮食推荐
- 12卵巢囊肿可以吃燕窝吗 卵巢囊肿药膳食疗方推荐
- 13专家推荐一生受益的“女人菜”
- 14三七粉怎么吃有效果 推荐三款三七药膳食谱
- 15糖尿病很复杂 推荐有利于降血糖的四种药膳
- 16缺铁性贫血患者怎样吃东西 两款药膳推荐你
- 173款女性美肌药膳推荐