运动后肌肉酸痛咋办
不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关，那么怎么预防这种现像呢?运动后肌肉酸痛怎么办呢?下面跟小编一起来了解下吧。1、经常运动的人，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分...
十二式局部减肥瑜伽
拥有性感妖娆的身材是女性们梦寐以求的，很多女性把减肥丰胸当成一生的事业，那么在如此秋高气爽的时期，赶紧来运动下吧!下面美体专家推荐12式局部减肥瑜伽，轻轻松松助你甩掉多余赘肉!1、直臂伸展盘坐，双手在头顶交叉，十指紧...
跑步一族须知：跑步后喉咙为什么会痛？
1.张嘴呼吸在跑步过程中，由于鼻子呼吸不能满足身体需求，就会开始张大嘴来呼吸，这时张嘴所吸的空气会来到喉咙处，由于气体的流通，容易导致口腔水分流失过快。而喉咙分泌的唾液却跟不上消耗的速度，就容易导致喉咙干燥从而发生...
瑜伽减肥动作 一套瘦腰瑜伽甩掉水桶腰
腰两侧的赘肉总是让我们很烦恼，坐着的时候一放松下来，赘肉一层一层地堆成了游泳圈，什么时候才能甩掉水桶腰呢?跟着小编一起做1套瘦腰瑜伽体式，一步一步分解动作细节，扭扭腰就能打造纤细腰线。一、瘦腰瑜伽：脊柱扭转式功效：瘦...
- N双人减肥瑜伽四招式 减肥又能增进情侣间互动10-16
- N十二式局部减肥瑜伽10-16
- N什么运动最减肥 十种有氧运动快速甩肉10-17
- N想瘦小腿怎么做？ 14个瑜伽动作成就细腿美人10-17
- N女性手脚冰凉怎么调理 瑜伽健身法有效改善10-16
- N男人练习瑜伽能解压10-17
- N冲浪运动刺激又健身 冲浪的好处和技巧10-16
- N双人瑜伽教程 介绍14种双人瑜伽体式大全(图)10-16
- N运动时的健康警报,警惕锻炼时的八种异常10-18
- N8个快速瘦腿瑜伽动作10-16
- 1美背攻略大全,做这瘦背操雕塑完美背部曲线10-18
- 2想瘦小腿怎么做？ 14个瑜伽动作成就细腿美人10-17
- 3运动易犯五常规错误10-16
- 4减肚子最快最有效的方法 四个瑜伽动作甩掉大肚腩10-16
- 5两种健身车的健身方法 不同年龄运动强度有区别10-18
- 6女性更年期运动的原则 持之以恒10-18
- 7教你六种瑜伽姿势 有效缓解膝关节炎病痛10-16
- 8宅男要如何利用哑铃锻炼身体,,教你秒变男神10-17
- 9晚上可以跑步锻炼吗 晚上跑步对身体的好处10-18
- 10八个动作助你减少腹部赘肉 强壮又健康10-18
- 11生活中的简单小动作 可锻炼五脏六腑10-18
春困怎么办,,美味靓汤解“春困”
春困怎么办美味靓汤解“春困”俗话说“一年之计在于春”，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即“春困”。如...
夏天适合喝什么茶 适合夏天喝的茶有哪些
喝茶稍微讲究一些的人，都会根据时令来选择喝不同的茶，常有一种说法叫“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙。”这是高度凝练的说法，有一定的道理，不过要是细细说来，夏天喝茶可有不少说头。下面来了解一下夏天适合喝什么茶。夏天适...
夏季热伤风典型症状
夏季热伤风典型症状热伤风多吃“三养”食物很多人听说过夏季伤风感冒，但是夏季的热伤风知道的人就不多了。而且很多人总会把夏季热伤风和普通的感冒混为一谈，夏季热伤风去买冬天的感冒药吃便是最好的例子。这里为各位患...
关于春季的这些养生攻略,值得一看
1.多运动古有踏青的习俗，正是因为春季万木吐翠，空气清新，是采纳自然之气养阳的好时机，外出运动不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病。2.注意饮食在春季饮食中，要注意蛋白质、碳水化...
- N倒春寒吃什么好 倒春寒该如何保健10-18
- N春天养生的小秘密,让更多人知道10-18
- N吃水果的最佳时间，你知道么？10-19
- N夏天吃火锅注意什么？10-18
- N夏日祛暑必备五款美食10-18
- N夏季减肥首选这6种食物10-18
- N扫墓后身上长红疹奇痒,原来是这东西搞的鬼10-18
- N夏日吃四类食物巧养生 这食物吃出健康一夏10-18
- N夏季吃这控油又养生10-18
- N夏天你这样吃了吗？10-29
- 1排毒的食物有哪些 哪些食物可以排毒10-18
- 2夏天可以泡脚么 夏天泡脚的好处10-20
- 3春天吃菠萝有啥好处10-17
- 4四月天最舒爽 教你做清热润肝菜10-18
- 5夏季吃“苦”清热 两大苦味食物最消暑10-18
- 6春季抗过敏食物 春季吃什么抗过敏比较好10-18
- 7夏季养生最适合吃的水果10-18
- 8伏天什么席子好？教你选对凉席凉爽度夏10-18
- 9这食物保护皮肤不晒伤10-18
- 10春季防蚊虫小知识,预防蚊虫要这么做10-18
- 11入秋后这个器官最脆弱,,这物帮我们养好肺10-18
晨起这样喝水更健康,隔夜水绝不能喝
大家应该都知道喝水养生，早上起来第一杯水尤其重要，晨起怎么喝水一直是养生所关注，那么早晨第一杯水怎么喝才健康呢?喝水的最佳时间有哪些呢?下面就来跟小编一起来了解一，教你如何喝出健康。1、淡盐水可以喝吗?早晨喝淡盐...
感冒了该怎么办 盘点防治感冒的速效方法
感冒该怎么办?感冒是最常见的疾病，患上感冒，是一件说大不大说小不小的事，停不下来的喷嚏、流不完的鼻涕、止不住的咳嗽……让人很苦恼。那么该如何摆脱感冒呢?专家表示，从治未病到改善症状，再到缩短病程，自古以...
冬季七种养生泡脚方法 热水泡脚缓解头痛
冬季天气寒凉，这个时候要注意驱寒保暖，以免疾病缠上。冬季多泡脚可以促进局部血液循环，加强组织代谢。泡脚既可以直接用热水，也可以在热水中加点料。下面小编为你推荐7种养生的泡脚法，暖身驱寒，健身防病。1、热水泡脚缓解头...
脚部保健的具体方法
现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，并参与和调节大脑的活动。所以说，脚部的保健是很有科学理论依据的。现在我们一起来看看脚部保健的具体方法。脚部保健的具体方法一、脚底浴光日光浴是增进身体健康的自然...
- N盐水泡脚的好处10-17
- N八个妙招一夜好睡眠10-17
- N冬季补肾做好脚部保养 教你中药泡脚补肾的偏方10-16
- N五大原因导致落枕 落枕了什么方法最有效10-17
- N这些时间不喝水会短命 早上起床后晚上睡前10-17
- N口腔溃疡怎么治 六个小偏方最有效10-16
- N如何做好足部保养,八个妙招养好足部10-17
- N玩益智游戏可健脑 教你六个健脑的活动10-16
- N按摩耳部可延年益寿 扫外耳能强肾健身10-16
- N五种按摩耳朵养生方法 鸣天鼓提神醒脑10-16
- 1洗澡解乏的四个方法10-16
- 2便秘怎么调理 教你自我按摩九种方法10-16
- 3去皱纹的最好方法 怎么去皱纹10-16
- 4摆脱颈椎病小妙招 毛巾热敷喝热姜茶10-16
- 5感冒的十一个自疗法10-16
- 6冻疮怎么根治? 冻疮的病因及有效预防方法10-16
- 724小时颈椎保养方法10-16
- 8敷热毛巾的神奇功效10-17
- 9轻松补肾的按摩方法10-16
- 10快速去除口臭七妙招10-16
- 11喝水要警惕八个误区10-16
怀孕初期吃什么水果 孕早期吃什么水果好
我们都知道水果当中含有大量的维生素和人体所需要的各种元素，多吃水果能美容养颜，对身体的健康也是极为有利的。那么，在怀孕初期吃什么水果呢？今天我们就一起来看看吧。怀孕初期吃什么水果1、葡萄怀孕初期孕妇吃葡萄有利...
宝宝补钙吃什么好 宝宝补钙妙招推荐
我们都知道，钙在儿童生长发育中起着非常重要的作用，因为钙是人体重要的常量元素之一。一般人体内的钙99%都集中在骨骼和牙齿中。但是一个不容忽视的问题就是人体内的钙并非是固定不变的，婴幼儿时期由于孩子的生长速度很...
产后多久可以吃冷水果 冷水果产后多久可以吃
传统观念认为，产后女性是不宜吃水果的，因为多数水果属性偏凉，产妇食用后易诱发“月子病”。事实上，新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉，还能补充营养，利于产后恢复。那么，产后多久可以吃冷水果呢？下面我们就一起来了解一下吧...
儿童肺炎传染吗 小儿肺炎能传染别人吗
生活中，家里有个小宝宝的话，最害怕的就是小宝宝出现各种各样的毛病。小孩肺炎就是孩童常见的疾病，对孩子身体的伤害非常大，严重影响着孩子的健康发育。多数家长对该病了解较少，甚至对于该病是否具有传染性都不知道，为了让家...
- N儿童减肥必吃哪些食物 这些食物帮助儿童减肥10-18
- N让孩子远离近视 各国都有哪些妙招10-18
- N青少年患了白癜风 有哪些明显症状表现10-18
- N怀孕期间饮食注意事项 怀孕期间有哪些饮食注意事项10-29
- N什么是胎芽胎心 胎心胎芽是什么10-29
- N婴儿要补钙吗 婴儿什么情况下需要补钙10-18
- N宝宝断奶不要选在夏天 宝宝断奶注意事项10-18
- N这8件事孩子不能太早做,1岁学走路！10-18
- N孕妇可以吃虾吗 孕期吃虾对胎儿有影响吗10-19
- N儿童自闭症有哪些症状表现10-18
- 1孕妇能吃樱桃吗 孕妇能不能吃樱桃10-19
- 2夏季小儿暑热症高发,,家长要做好5措施巧应对10-18
- 3怀孕周期怎么算 怎么算怀孕周期10-29
- 4小胖墩的减肥计划 儿童健康减肥的3条建议10-18
- 5儿童肺炎传染吗 小儿肺炎能传染别人吗10-29
- 6脾胃好才能长得好 春季宝宝肠胃如何调理10-17
- 7胎心率看男女准吗 胎心率看男女准不准10-29
- 8孩子爱发脾气怎么办？四大对策解救宝宝的“坏脾气”10-18
- 9孩子爱尿床怎么办？按摩2穴位让孩子安睡10-18
- 10预产期怎么算时间 孕晚期有哪些注意事项10-29
- 11儿童不宜多吃的十种食物10-18
阿兹夫定片吃完多久可以吃饭 阿兹夫定片下午空腹吃可以吗
最近很多人都感染了新冠肺炎，而治疗新冠肺炎的药物，阿兹夫定片也出现了缺货的状态，听说阿兹夫定片是需要空腹服用的，那阿兹夫定片吃完多久可以吃饭呢？阿兹夫定片吃完多久可以吃饭一个小时。因为食物会加快阿兹夫定篇的吸收...
抗原检测多长时间能测出阳性 抗原检测保质期多久
我最近觉得身体有点不舒服，可能是感染新冠了，请问抗原检测多长时间能测出阳性？抗原检测多长时间能测出阳性新型冠状病毒抗原检测一般在感染后2~3天左右就可以检测出阳性的情况，需要根据个人体质、身体症状、病毒载量等方...
抗原检测报告哪里查询 抗原检测试剂盒怎么看
现在大家都会在家备用一些抗原试剂盒，那么在测试之后，抗原检测报告哪里查询？抗原检测试剂盒怎么看？抗原检测报告哪里查询通常情况下，新型冠状病毒抗原检测报告可以在小程序中进行查询，但是需要先将新型冠状病毒抗原检测结果...
抗原检测c和t代表什么 抗原检测c一条杠是什么意思
随着疫情政策的放开，抗原检测逐渐应用广泛，操作简单且用时较短，那么抗原检测c和t代表什么？抗原检测c一条杠是什么意思？抗原检测c和t代表什么新型冠状病毒抗原检测中C代表的是试纸上的质量控区，能够识别结合金标抗体，T代表的...
- N咳嗽可以喝蜂蜜水吗 咳嗽可以吃柚子吗12-30
- N健康码蓝码表示什么 健康码蓝码能坐高铁吗11-25
- N健康码变蓝码是什么意思 蓝码怎么才能变成绿码11-25
- N阿兹夫定片80岁老人吃可以吗 吃了阿兹夫定一次核酸会转阴吗01-21
- Nn95是灭菌还是非灭菌口罩 kn95口罩是医用口罩吗12-17
- N抗原检测两条杠是阳性的概率是多少 抗原检测颜色浅是不是快好了01-21
- N抗原自测两次都是阴性可靠吗 抗原自测一深一浅怎么回事01-09
- N阿兹夫定片治疗新冠效果好不好 阿兹夫定和什么药不能一起吃01-08
- N十混一异常就一定有阳性吗 十混一异常十个人都要隔离吗11-24
- NN95口罩和KN95口罩哪个好一点 N95口罩可以用多久02-08
- 1核酸检测结果显示未完成是什么意思 核酸正在审核中是什么意思07-21
- 2新冠抗原检测c浅t深代表什么 抗原检测出来是阳性就一定是阳性吗01-07
- 3抗原检测可以捅喉咙吗 抗原检测没有杠怎么回事01-10
- 4n95口罩要多久更换一次 n95口罩和医用口罩有什么区别12-30
- 5灌肠的好处和坏处 灌肠要多久才能排干净大便11-13
- 6核酸检测显示已超期是什么意思 核酸检测已过期怎么办07-21
- 7隔离七天是满七天还是第七天 隔离结束后可以坐高铁吗10-20
- 8辅酶q10不适宜人群有哪些 辅酶q10会影响睡眠吗01-21
- 9抗原检测两条杠一深一浅严重吗 抗原检测一条杠就是阴性吗01-09
- 10行程码多久更新一次停留多久才算 行程码和健康码怎么合并在一起10-10
- 11抗原检测试剂可以带上飞机吗 抗原检测一根线都没显示怎么回事01-21
流汗并不减肥 想要好身材这么做
流汗并不减肥想要好身材这么做保持良好的身材是每个人都想要做的事情，但这可不是容易完成的事情，许多人对于自己的身材不满意，因此想了许许多多减肥的方法，其中一些人相信了流汗减肥的方式，但是在生活中这些朋友可能永远都...
夏季如何减肥最有效 晨起4个动作竟能轻松瘦
俗话说：一胖毁所有!肥胖真是女人美丽的克星，女人把减肥当成了一生的事业，减肥似乎是比登天还要难的事情，节食、运动，说起来很容易，可是做起来就没那么轻松了。本君认为，减肥要渗透到生活的每一个角落，每一个细枝末节中去，才能...
6个让你想不到的发胖原因,对照自查你中了几个？
一般人都会认为，肥胖是因为饮食不注重、或者是运动量太少所致。但最新研究指出，肥胖不光由管不住嘴、迈不开腿等因素引发，同时也受情绪和状态影响，下面总结出几种你绝对想不到的发胖原因，对照自查吧。孤独很多人心情不好时...
减肥千万别做这3种运动 会让你越练越胖
夏季减肥进行时，很多人纷纷加入减肥的战队，运动减肥是很多人的首选方法，运动塑身是个极有效的方法，如果方法不得当可是会适得其反的!大家知道吗，三种运动会让你越练越胖。让你越练越胖的三种运动!1.大运动量的运动。如果运...
- N水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见10-18
- N为啥你总是比别人胖 你肥胖的原因在这10-18
- N如何减肥最快最有效10-17
- N5个小习惯让你狂瘦10-17
- N导致脸胖的4大因素,3个小妙招变小脸10-18
- N还在抱怨自己太肥,,原来长肉原因是这些10-18
- N中医一周减肥食谱 安全健康不想瘦十斤也难10-18
- N夏季减肥 别错过这5种高效刮油食物10-18
- N如何减肥最快不反弹 14个减肥小常识让你少走弯路10-16
- N吃它饱了口福又靓了身材10-18
- 1减肥总管不住嘴咋办10-17
- 2按按手指控食欲,,假期不怕吃胖了10-18
- 3减肥只会这个动作了 躺着也能减肥10-18
- 4春季最快速减肥九招10-16
- 5七方法轻松瘦出好身材 把食物切成小块10-16
- 6最适合懒人减肥方法10-16
- 7小腿肚太粗怎么办?,,9个最有效的方法帮你赶走小腿肚10-18
- 8怎么减肥最有效果 减肥最有效果的方法10-17
- 9懒人瘦身法：七个小方法快速减肚子10-16
- 10教你日本减肥瘦身法 警惕健康瘦身3大雷区10-16
- 11春季减肥三方法最有效 吃饭只吃八分饱10-16
干眼症要做手术吗
干眼症主要是由于不良的用眼习惯、不合理的使用药物，引起眼部干涩症状，这种疾病是不需要手术治疗的。对于干眼症的治疗：第一、要保持合理的用眼习惯，避免过度用眼，比如经常熬夜、使用电脑或手机等电子产品时间太长。第二、...
青光眼转白内障怎么办
如果眼睛存在青光眼，但是没有及时的治疗，时间长了以后有可能出现并发性白内障，或者眼睛不合理的用药也有可能出现白内障。对于这种情况，建议需要及早到医院完善相关的检查，包括视力、眼底以及眼压检查，如果目前眼压已经恢复...
喉头水肿的急救方法有哪些
喉头水肿可以由感染所导致的急性喉炎、急性会厌以及过敏休克等因素所引起，因喉头水肿时会导致患者出现气道梗阻，进而产生呼吸困难、乏氧等表现，严重的患者可以出现窒息，甚至造成患者的最终死亡。如果在家中出现急性的喉头...
老年人高血压的诊断标准
老年人高血压一般叫做老年性的高血压，它是指年龄大于65岁，血压值持续或者是非同日三次以上超过标准血压诊断标准，也就是收缩压大于140mmHg，或者是舒张压大于90mmHg者，就可以诊断。一般老年人收缩压和舒张压的脉压差比较大，...
- N高压138mmHG、低压66mmHG压差太大吗11-11
- N干槟榔泡水会致癌吗11-11
- N孩子发烧手指肚肿了11-11
- N什么是癌痛三阶梯11-11
- N同型半胱氨酸70μmol/L严重吗11-11
- N4A类乳腺可以治愈吗11-11
- N如何预防老年痴呆症11-11
- N唐氏筛查多少钱11-11
- N误食氯化钾会有哪些后果11-11
- N老年人便秘吃什么药11-11
- 1癫痫病发作时应该如何急救11-11
- 2骨头卡到喉咙怎么办11-11
- 3伊曲康唑对毛霉菌肺炎有活性吗11-11
- 4什么是红斑狼疮11-11
- 5磕伤出血了怎么办11-11
- 6肝脏血管瘤注意什么11-11
- 7什么是疱疹病毒11-11
- 8丝状疣是什么病11-11
- 9降结肠息肉0.4cm需要切除吗11-11
- 10做眼睛近视手术的危害11-11
- 11乙肝会不会传染给家人11-11
虫草泡水的最佳方法 虫草泡水的功效与作用
虫草属冬虫夏草科，具备调整人体免疫系统作用、抗肿瘤、缓解疲劳、润肺益肾，活血止咳化痰，秘精养血、美白皮肤祛黑等多种多样作用。它一般有四种方式：泡茶、水焯、煲汤和泡药酒。下面我们就来看看虫草泡水的最佳方法。虫草...
白前的功效与作用 白前的药用价值
白前，又名竹叶白前、草白前，它是萝摩科植物芫花叶白前的根及根茎，每年秋天可以采挖，采挖以后去掉泥沙切段以后可以直接入药。那么白前的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。白前的功效与作用1.治疗跌打肿痛白前入药以后...
槐花的功效与作用禁忌 槐花的营养价值及注意事项
槐花，又名洋槐花，槐花不仅仅可以用来观赏，还可以食用的，具有很高的药用价值和食用价值，非常受大众欢迎和喜爱，那么槐花的功效与作用禁忌是什么呢？接下来就为大家介绍。槐花的功效与作用1.抗炎抑菌槐花含芸香甙，槐花二醇，葡萄糖...
防己的功效与作用 防己的用药禁忌
防己又名粉防己，汉防己，土防己，是多年生木质藤本槐物汉防已的干燥根，首载于《神农本草经》，产于广东、广西、云南等地，那么防己的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。防己的功效与作用1.祛风除湿防己辛能行散，苦寒降...
- N虎头蜂泡酒有什么功效 虎头蜂泡酒的好处10-20
- N五味子泡酒的功效与作用 五味子泡酒的药用价值10-20
- N铁篱笆刺根的功效与作用 铁篱笆刺根的好处10-20
- N霸王花的功效与作用 霸王花的药用价值10-20
- N炒栀子的功效与作用 生栀子与炒栀子的区别10-20
- N枸杞子怎么泡水 枸杞子泡水喝的功效和作用10-20
- N乌饭叶的功效与作用10-20
- N见血清的功效和作用 见血清的药用价值10-20
- N枸杞和人参泡酒的功效 枸杞和人参泡酒有哪些好处10-20
- N粉葛粉的功效与作用10-20
- 1熟地的功效与作用禁忌 熟地的药用价值及注意事项10-20
- 2附子的功效与作用禁忌 附子的药用价值及注意事项10-20
- 3灵芝孢子粉的正确吃法 灵芝孢子粉的功效与作用10-20
- 4黑枸杞能泡酒吗 黑枸杞泡酒的功效与作用10-20
- 5菟丝子的功效与作用及禁忌 菟丝子的药用价值与禁忌10-20
- 6益母草的功效与作用及禁忌 益母草的药用价值与禁忌10-20
- 7艾叶泡脚能治痛风吗 艾叶泡脚的好处有哪些10-20
- 8胖大海的功效与禁忌 胖大海的药用价值及注意事项10-20
- 9鲜鹿茸泡酒前怎么处理 鹿茸泡酒的功效与作用10-20
- 10艾叶泡脚去体内湿气吗 艾叶泡脚的功效与作用10-20
- 11蛇脱皮的功效与作用10-20
- 猫爪草的营养价值
- 生腌螃蟹多久可以食用 生腌螃蟹保质期多久
- 血糖高的人可以吃芒果吗 血糖高的人可不可以吃芒果
- 治疗白癜风注意避免这些误区
- 1cm以上肺实性结节危险吗
- 咽喉炎怎么办 咽喉炎偏方
- 高血压喝什么果蔬汁
- 尿酸高吃什么饼干最好
- 乳胶枕头会导致过敏吗 乳胶枕头过敏有哪些症状
- 肚子疼可以吃止痛药吗
- 急性扁桃体炎要多久才能好 急性扁桃体炎治愈时间
- 孩子脑膜炎的早期症状 孩子脑膜炎的早期表现
- ca724偏高常见原因
- 治疗牙龈炎 诊治牙龈炎
- 六家务运动轻松瘦身
- 家常小炒木耳腐竹胡萝卜的做法
- 一吃饭上颚就起水泡
- 孕妇能吃溏心鸡蛋吗 千万不要这样吃
- 在河南怎么选择牛皮癣好的医院
- 百香果泡蜂蜜水用热水还是冷水 喝百香果蜂蜜水可以美白吗
- 右边腹部是什么器官 右边腹部有哪些器官
- 运动完喝酸奶会胖吗 运动后吃什么水果
- 洋槐花的吃法 洋槐花的吃法有哪些
- 肝硬化产生腹水的机制是什么 肝硬化产生腹水是为什么