黑芝麻具有很高的营养价值和功效，黑芝麻糊冲泡即食，那黑芝麻糊怎么做呢？
食材
黑芝麻：100克
其他食材：白糖适量；米粉适量
做法步骤
1、黑芝麻放锅中，用小火炒熟，米粉炒熟；
2、炒熟的芝麻放粉粹机中打碎；
3、按个人口味把黑芝麻粉，米粉和白糖混合；
4、用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用。
注意事项：糖尿病人应少吃黑芝麻糊。
功效
延年益寿、养发护发、美容排毒、降低血压。
成果图
黑芝麻糊
养乐社
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