一般情况下，水光针一年可以打3-4次，具体次数与求美者的皮肤状况有关。具体内容如下：
1、3次
水光针是一种通过将玻尿酸、维生素C等成分注射到皮肤表层，来达到美白、保湿、紧致等效果的美容疗程。每个人的肤质、年龄、生活方式等不同，一般会导致皮肤状况不同，如果皮肤状况比较好，一般建议一年打3针，注射间隔时间为2-4周，通常会有较好的美容效果。
2、4次
如果求美者的皮肤状况不是很好，一般建议一年打4针，注射间隔时间也控制为2-4周为宜。一年内注射水光针的次数不能超过4次，因为过于频繁的注射可能会对皮肤造成一定的损伤和负担，导致皮肤反弹或产生其他副作用，而一年打1-2次的效果不明显。
总的来说，水光针是一种安全有效的美容方式，但是在进行注射前，需要考虑个人情况和需求，选择专业的医美机构进行注射，并按照医生的建议进行调整和恢复。