夏天窜稀一般不是中暑了。
中暑是指人体在高温、高湿环境下，由于体温调节功能失调而导致的一系列症状。中暑表现为腹部不适、窜稀，但是窜稀并不一定是中暑。夏天经常会因为吃了不干净的东西引起急性胃肠炎，导致窜稀，比如恶心、呕吐、肚子疼、窜稀等，属于急性胃肠炎的表现，并不是中暑的表现。中暑一般会出现乏力、头晕、胸闷、心慌等症状。
治疗中暑的方法包括及时停止活动，找到阴凉处休息。并注意多喝水、饮用含电解质的饮料，如运动饮料、椰子汁等。可以用冷水或冰块敷在头部、颈部、腋下等处，或者用风扇吹风降温。日常生活中避免在高温、高湿环境下长时间活动。穿着透气、轻便的衣服，避免暴晒。并注意休息，避免过度劳累。
如果症状严重，如高热、昏迷等，应及时就医治疗。