妊娠期糖尿病主食一般可以吃低糖食物、高纤维素食物、含蛋白质食物等。
1、低糖食物
妊娠期糖尿病患者一般可以选择低糖食物作为主食，比如玉米、糙米、燕麦或牛奶、豆浆等，这类食物清淡，容易消化，淀粉含量比较少，含有较多的膳食纤维，可以帮助稳定血糖水平。另外，也可以吃些西红柿、黄瓜、梨、苹果等低糖的蔬菜、水果。
2、高纤维素食物
妊娠期糖尿病患者平时也可以吃些萝卜、洋葱、菠菜、芹菜等蔬菜，这类蔬菜属于高纤维素食物，而且含糖量比较低，不会引起血糖波动，而且还能够维持正常的肠道功能。
3、含蛋白质食物
妊娠期高血糖患者还可以食用牛肉、猪肉、芝麻等含蛋白质食物，有助于补充人体所需的蛋白质，而且这类食物含糖量，一般不容易引起血糖波动。