起闷头是指起包，起包可能与长期熬夜、痤疮、毛囊炎等因素有关。具体分析如下：
1、长期熬夜
若长期熬夜、睡眠不足，可能会影响神经系统功能，使皮脂腺分泌旺盛，从而引起长痘、皮肤暗淡无光等症状。建议在日常生活中应保持良好的睡眠习惯、避免长期熬夜，可减少症状发生。
2、痤疮
若长期食用肥肉、油腻等食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂大量分泌，皮脂与脱落的皮表组织混合阻塞毛孔，从而引起痤疮。临床会出现粉刺、丘疹、脓疱等，并伴有瘙痒、疼痛的症状。患者可在医生的指导下使用维A酸乳膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
3、毛囊炎
若皮肤受到外伤，可能会导致金黄色葡萄球菌在伤口部位侵入毛囊，细菌对毛囊造成刺激，从而引发毛囊炎症感染。临床会出现红色丘疹、白色脓疱，伴有瘙痒、疼痛等症状。患者可在医生的指导下使用氯己定消毒液、莫匹罗星软膏、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。
除以上相对常见的因素外，还可能与湿疹、荨麻疹、过敏性紫癜、疱疹等因素有关。应及时前往医院进行相关检查，并遵医嘱进行治疗。