家庭条件不好自卑可以通过建立自信、心理疏导治疗、学会不在意以及建立梦想来治疗。因家庭条件不好而感到自卑,这与脆弱的自我、不够坚韧的自我息息相关。沉重的自卑感不利于个人的发展，也会造成生活适应困难，对于这种情况应及时调整。
1、建立自信
因家庭条件而自卑的人应该在内心建立自信，认为自己只要努力了，一定能够让自己的家庭条件变好，一定要有自信。自信的人才是最美丽的，如果自卑会让自己错失了生命中还有工作上很多的机会，没有任何一个人喜欢自卑的人，绝大部分的人都是喜欢自信的，自信是一个人内心足够强大的一种表现。
2、心理疏导治疗
如果因为自卑心理影响工作、生活，可以选择进行心理疏导治疗，通过医生的有效疏导，可以给予患者鼓励，使其逐渐消除自卑心理，唤起自信心。
3、学会不在意
不要在乎自己的家庭条件，好的家庭条件肯定都是靠家里人共同努力而得到的。不去在意家庭的条件，不去比较不要自卑，要学会向前看向前跑，这样才能够得到自己想要的一切。人不能够选择出生，但是家庭条件是可以靠自身去创造和改变的。
4、建立梦想
对于自卑的人，可以在自己的内心里面有一个梦想，每一天都向着自己的梦想去奋斗，如此也就不会再想着家庭条件差，然后产生自卑情绪。一个人有了理想就无所畏惧，也不会自卑。