积食，主要是指小儿乳食过量、损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食症多发生于婴幼儿，而长时间食积，会造成小儿营养不良，影响孩子生长发育。那么，宝宝积食怎么调理呢？接下来就给大家解答这个问题。
宝宝积食怎么调理
1、饮食调理
当宝宝出现积食的时候，首先需要进行饮食的调理；要暂时停止或减少饮食，以减轻胃肠负担。可准备一些较容易消化的食物，如粥类、糊糊等；另外，还要少吃生冷、油腻、不易消化的食物，且还需要调整食物的性状、粗细程度；但一定要方便宝宝咀嚼和消化吸收。
2、药物调理
如果进行饮食调理后积食的症状还是没有好转，则需要吃一些帮助消化的药物，如健胃消食片、复方消化酶、乳酸菌素片等。同时，还可给宝宝吃点益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。但需根据具体情况进行分析，明确病因；最好在医生指导下进行服用较好，一般在用药3~5天即可得到缓解。
3、腹部保暖
当宝宝出现积食时，一定要注意腹部保暖，避免胃肠道受到寒冷刺激。同时，尽量减少呼吸道感染。此外，不要穿过于紧身的衣服，尤其是腹部；且还要做适量运动，但运动方式不能太剧烈，以免引起宝宝胃肠不适；有利于使胃肠内的食物残渣排出体外，使积食的情况消失。
以上就是关于宝宝积食怎么调理的介绍。此外，如果宝宝积食的症状长时间没有得到控制，或者症状加剧，如发烧、吞咽或排便困难、血性或黑色呕吐物或粪便、腹痛等；此时，一定要及时就医诊治，以免病情加重。希望以上内容对您有帮助。