一般情况下，气血宝适合痛经、贫血、手脚冰凉的人群。具体分析如下：
1、经期
月经期间失血过多出现气血不足，或者是痛经的情况时，适当服用能够帮助补充气血，改善痛经、头晕目眩等不适的症状。
2、贫血
由于气血宝中含有枸杞子、阿胶、人参、红枣等中药材，贫血患者适当服用，能够补充气血，改善贫血所引起的脸色苍白、乏力等不适的症状。
3、手脚冰凉
手脚冰凉通常是气血亏虚，气血无法达到四肢末端引起的，适当服用气血宝能够帮助补血补气，改善手脚冰凉的情况。
气血宝属于保健产品，无法代替药物治疗，平时生活中身体出现不适症状时需及时就医，遵医嘱采取治疗措施，不能盲目用药治疗。