一般情况下,哈密瓜和西瓜都属于糖分比较丰富的水果,但是哈密瓜的糖分要比西瓜糖分更高。
哈密瓜和西瓜都是比较常见的水果,哈密瓜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、果胶以及丰富的膳食纤维,一般含糖量在15%左右。而西瓜中同样含有丰富的糖分、维生素C等营养成分,一般含糖量会随着西瓜的成熟程度而不断增加,一般含糖量在5----12%左右。所以哈密瓜中的糖分要略高于西瓜中的糖分。
一般在日常饮食中可以适量的吃西瓜和哈密瓜,由于这两种水果中的糖分比较多,所以在日常饮食中要避免过量进食,以免影响到体内正常的血糖水平。同时如果患者患有糖尿病等基础疾病,也需要避免吃哈密瓜和西瓜,以免影响病情。同时在日常饮食中也需要及时添加其他种类的食材,从而保障身体对于营养元素的吸收,维持身体的正常运转。
哈密瓜跟西瓜哪个糖分高
养乐社
人气:2.04W
猜你喜欢
- 1一个哈密瓜大约多少克 哈密瓜一天能吃多少
- 2怎么挑选又甜又好的哈密瓜 哈密瓜有哪些品种
- 3哈密瓜糖尿病人能吃吗
- 4切好的哈密瓜能过夜吗 整个哈密瓜可以放多久
- 5哈密瓜黄皮和绿皮哪个好吃 哈密瓜黄皮和绿皮的区别
- 6哈密瓜干怎么做 哈密瓜干怎么吃
- 7整个哈密瓜怎么保存 完整的哈密瓜能放多久
- 8吃哈密瓜会不会上火 吃哈密瓜的好处有哪些
- 9哈密瓜不适宜人群 吃哈密瓜的好处
- 10哈密瓜跟牛奶榨汁为什么会苦 哈蜜瓜苦的怎么回事
- 11哈密瓜能放冰箱吗 怎样保存哈密瓜
- 12黄色西瓜和红色西瓜哪个好 黄西瓜和红西瓜哪个热量高
- 13哈密瓜不能与什么同吃 哈密瓜一次可以吃半个吗
- 14哈密瓜怎么切好看 吃哈密瓜上火吗
- 15哈密瓜不能和什么一起吃 哈密瓜哪些人不能吃
最近更新
- 1哈密瓜发霉了还能吃吗 吃哈密瓜上火吗
- 2哈密瓜怎么吃才好吃 哈密瓜吃法大全
- 3减肥吃哈密瓜好吗 吃哈密瓜会长胖吗
- 4哈密瓜为什么会苦 哈密瓜发苦还能吃吗
- 5哈密瓜怎么挑好吃 哈密瓜怎么保存好
- 6哈密瓜一次吃多少 哈密瓜什么人不能吃
- 7哈密瓜软了还能吃吗 吃哈密瓜会过敏吗
- 8香瓜和哈密瓜的区别
- 9哈密瓜不甜怎么处理 哈密瓜怎么挑甜的
- 10哈密瓜
- 11哈密瓜是发物吗 哈密瓜什么人不能吃
- 12吃香蕉和哈密瓜哪个更容易发胖 香蕉和哈密瓜可以一起吃吗
- 13感冒吃哈密瓜好吗 感冒吃哈密瓜好不好
- 14一整个哈密瓜可以放冰箱吗 哈密瓜切开了能过夜吗
- 15西州蜜瓜哈密瓜吗
- 16一半哈密瓜放三天还能不能吃 哈密瓜烂了一部分还能吃吗
- 17孕妇能吃哈密瓜吗 哈密瓜有什么功效
更多推荐
- 1市民吃山竹被蝎子蜇伤 整个手指变黑手臂变凉
- 2试管婴儿过程中会出现哪些问题?
- 3鹿胎丸对女人的功效与作用 鹿胎丸的注意事项
- 4车前草放冰糖可以喝吗 车前草冰糖祛湿是真的吗
- 5邦尔洁葡聚糖填塞剂对宫颈炎管用吗
- 6鼻炎能喝酒吗 鼻炎能不能喝酒
- 7春季锻炼推荐方式和注意事项
- 8障碍性多动症是什么症状
- 9陕西一对夫妻无证诊疗 加重患者水肿致其身亡
- 10电蚊香可以开一整个晚上吗 电蚊香开多久蚊子会死
- 11世界卫生组织:“抗埃”成本近10亿美元
- 12如何拥有强健的体魄
- 13宝宝出生51厘米算高吗 怕宝宝以后矮,你得做好这8点!
- 14睡眠不好怎么办 教你八个按摩方法拯救睡眠
- 15孩子腿窝疼怎么回事 孩子腿窝疼怎么办