肠胃在秋天的时候会特别弱，如果吃了一些凉性的或者不干净的食物，就有可能会发生腹泻；那么，半夜呕吐腹泻如何缓解？
半夜呕吐腹泻如何缓解
腹泻一般与饮食不卫生、吃刺激性食物、腹部发冷有关。如果卧床时出现呕吐腹泻的情况，应及时翻身吐出呕吐物，防止呕吐物误吸，尽量躺在床上休息。急性呕吐和腹泻，要吐2次左右就会缓解。如果伴有心悸或头晕，需要及时去医院就诊。
腹泻过程中大量水分流失，引起水电解质紊乱和脱水。必须补充足够的水分。尽量选择淡盐水可以防止胃部肿胀，减少大便次数，同时还可以补充水钠钾，缓解电解质失衡。皮肤干燥、唇轻直、头晕、血压降低、伴晕厥者，应给予静脉输液治疗缓解。4~6小时内不要吃东西，减轻胃肠负担。特别是不要吃辣的和甜的。在这期间，可以喝很多米汤和水。
腹泻持续5小时以上仍未恢复、恶化的，伴高热和腹部疼痛，不能及时到医院常规检查血液和粪便，在医生指导下合理使用止泻药。要及时关注腹泻患者的精神状态。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！