俗话常说，怀胎十月，一朝分娩。但是对于怀孕的周期，有很多人都是不清楚怎么算的，所以对于怀孕十月的计算都是不清楚的。计算怀孕周期可以帮助我们更好地推算预产期、做好孕期的保健工作、体检工作。那么，怀孕是从什么时候开始算呢？接下来就为大家解答这个问题。
怀孕是从什么时候开始算
怀孕的时间确实不好计算，因为怀孕的时间是要根据女性的月经周期与排卵期来计算的。对于每次月经周正常，且排卵期也正常的女性来说，一般是从末次月经的第一天开始计算。尽管估算的受孕日期确实是真正开始怀孕的日子，但是大多数人不会从那天开始计算怀孕周数，因为没有办法确定自己到底是哪天排卵并受孕的。所以，大多数医护人员会选择一个更为简便的方式来推算怀孕周数，就是从最后一次月经的第一天开始计算。
知识拓展：怀孕期间的注意事项
1、注意饮食
怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品；需避免腌制，熏制的食物，亚硝酸盐含量较高，容易转变成致癌物质，亚硝酸对母体及胎儿不利；需少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大量食用有流产的危险。
2、禁忌药物
孕期感冒发烧不能吃药，如果感冒发烧了，体温超过38℃，身体有其他不适症状，可选用安全的退烧药物，如乙酰氨基酚或者布洛芬，但要在咨询医生的前提下使用。如果孕妈体温持续高热，超过39℃，可能会影响胎儿健康，所以孕妈一定要及时去医院就医。
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