一般情况下，避孕最有效的措施有屏障避孕、口服避孕药、宫内放置节育器等。
1、屏障避孕：屏障避孕一般是指利用物理和化学方法相结合，最终阻止精子与卵细胞在输卵管结合的一种避孕方法。常见的屏障避孕方法有男用安全套、阴道隔膜等。性生活中应正确使用屏障避孕方法，防止感染性病。
2、口服避孕药：口服避孕药的原理是对女性卵巢排卵功能进行抑制，使卵巢不能正常排出，从而不能受精进而达到避孕的目的。女性服药时应看清药物副作用以及服用方法，避免因服药不当对身体造成伤害。
3、宫内放置节育器：宫内放置节育器的原理是利用宫腔对外来异物的排斥反应，干扰受精卵正常着床，进而达到避孕的目的。宫内放置节育器后应保证充足的睡眠与休息，同时注意阴部的卫生，定期进行妇科检查，养成良好的个人卫生习惯。