如果是空腹血糖，血糖6.5mmol/L要紧。如果是餐后血糖，血糖6.5mmol/L不要紧。
1、要紧
空腹测量血糖值正常范围在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间，血糖处于6.5mmol/L时，已经超出正常血糖标准范围，建议再做一次复查，并需要配合检查餐后两小时血糖。如果明确患有糖尿病，需要在医生的指导下控制血糖，比如调整饮食结构，避免食用高糖、高脂类食物，适当运动，控制体重，有助于稳定血糖。
2、不要紧
如果是在餐后一小时测量的血糖，血糖正常值范围要求在6.7mmol/L~9.4mmol/L之间，最多不可以超过11.1mmol/L。餐后两小时测量的血糖，正常值范围要求小于等于7.8mmol/L，血糖为6.5mmol/L属于正常范围内。