在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，血糖高的人可以吃白萝卜吗？
血糖高的人可以吃白萝卜吗
血糖高的话可以吃萝卜，但是萝卜基本上很少提供热卡。萝卜的成分主要是水分、纤维素、维生素等，不含蛋白质和脂肪，血糖高的人不会引起血糖上升，所以选择萝卜吃饭非常适合血糖高的人。
此外，血糖高的患者，病程较长，有神经系统病变，便秘和肠蠕动可能变慢。吃萝卜有助于血糖高的人群促进胃肠蠕动。另外，还可以及时补充水分和维生素，对血糖高的患者可以调节身体体质。血糖高的患者通常每天可以吃500g左右的蔬菜，萝卜、青菜、空心菜、芹菜等非常适合。血糖高的人不能每天只吃青菜和萝卜。也应该摄取碳水化合物、蛋白质和少量脂肪来平衡营养。
日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您！