热的中暑头疼需要远离中暑环境、物理降温、药物降温等方法缓解症状。
1、远离中暑环境
应尽快让患者脱离高温、太阳垂直照射的中暑环境，转移到阴凉、干燥、通风的环境中，有助于症状改善。
2、物理降温治疗
可以适当的使用冰水对头部、颈部、腋下、腹股沟等部位进行冰敷或者擦拭。也可以通过吹电扇、喷温水达到降温的效果。伴有恶心症状时，可以适当的补充一些生理盐水、葡萄糖水或者绿豆水，改善症状。
3、药物降温治疗
通过以上方法症状无法缓解时，可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物治疗，有助于祛暑、解表、祛湿。头疼比较严重，并伴有发热，可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物减轻症状。出现虚脱症状时，需要到医院静脉滴注葡萄糖、糖盐水等药物来缓解症状。