12岁月经一个月来两次，一般属于正常现象。
12岁女孩刚到青春期，下丘脑垂体卵巢轴发育尚不完善，没有形成规律的排卵，所以会经常发生月经不调的情况，如月经周期时长时短，经期过长、淋漓不尽等。属于正常的生理现象，若无其他症状，是不需要进行特殊的治疗。
通常女性的生理机能会随着年龄的增长而逐渐成熟，体内的荷尔蒙也会稳定下来，月经也会变得比较规律。平时要保持良好的心态，要保持良好的生活方式，要有规律的作息，不能熬夜，不能吃生冷辛辣的东西，月经期间要注意保暖，不能做剧烈的运动。
如果月经量过多持续时间长，会影响孩子正常生活，严重时可能导致失血性贫血，长时间出血也容易感染。此时，需要及时就医，明确原因进行治疗。