10个月宝宝吐舌头可能是生理性因素，也可能是病理性因素，比如鹅口疮、口腔溃疡等导致。在医生的指导下针对病因采取治疗，有助于症状改善。
一、生理性因素
可能是正处于磨牙期，牙龈不适感比较明显，口水比较多，或模仿其他吐舌头人群导致的生理性现象。一般在牙齿长出或其他事物吸引后，可逐渐改善，不需要特殊治疗。
二、病理性因素
1、鹅口疮
可能是免疫力低下、饮食不洁等原因感染白色念珠菌出现鹅口疮，使口水分泌比较多或者疼痛感比较严重造成。遵医嘱使用伊曲康唑颗粒、氟康唑片、酮康唑片等抗真菌药物，有助于症状好转。
2、口腔溃疡
可能是口腔黏膜损伤、营养不良、精神紧张等因素，导致口腔黏膜溃破，发生口腔溃疡，引起疼痛造成。在医生指导下使用丙酸倍氯米松喷雾剂、曲安奈德口腔糊剂、地塞米松喷雾剂等皮质类固醇药物，有助于症状缓解。
另外，还可能是手足口病等导致，建议及时采取相关治疗进行控制。