一般情况下，补钙和补锌是不能同时进行的。
钙和锌都是人体必需的营养元素。日常摄入钙、锌元素不足或者机体钙、锌吸收障碍等原因可能导致缺钙和缺锌的情况。缺钙可能导致机体出现发育缓慢的情况，同时还可能诱发骨质疏松以及佝偻病。缺锌可能导致机体身材瘦弱、食欲不振、经常性出现口腔溃疡或者感冒等情况。所以存在缺钙和缺锌的情况，建议及时进行补充。但是，需要注意的是，补钙和补锌是不能同时进行的，主要是由于钙和锌都是属于二价金属离子，同时服用，容易产生抑制作用，影响吸收。
如果同时存在缺钙和缺锌的情况，建议及时进行补充，补钙和补锌之间建议间隔2小时左右。针对缺钙的情况，建议日常生活中增加鸡蛋、鱼肉、虾肉等含钙量丰富食物的摄入，还应经常前往户外晒太阳，有利于促进钙的吸收。针对缺锌，日常应多吃如苹果、草莓、瘦肉以及贝壳类等含锌丰富的食物，同时还可遵医嘱通过口服葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物补锌。