吃核桃对胃有刺激吗

吃核桃一般对胃没有刺激。

核桃属于一种比较常见的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素，适当食用可以帮助身体补充营养，也可以起到益心脏，增强大脑功能的作用。由于核桃属于温性食物，不具备刺激性，所以会到一般对胃没有刺激。但是，核桃中的油脂含量比较多，如果一次性吃得过多，可能会导致消化负担加重，引起胃部不适症状。

在日常生活中，建议保持三餐饮食规律、营养均衡，并配合适当的体育运动，通常有利于胃部健康。