阴吹怎么办

阴吹是指阴部由于阴道的变松、松弛，而引起的气体的进入，在同房的时候发生了阴道的排气表现。那么，阴吹怎么办呢？接下来为大家解答一下。

阴吹怎么办

阴吹的病人在临床上吃药效果是不好的，建议做提肛运动，并且坚持半年以上会使盆底的肌张力恢复，阴道前后壁又会贴合在一起，空气就不容易进入，阴吹的症状就会消失。另外，建议在临床上对于瘦弱的女性一定要增肥，增肥之后盆底的肌肉及脂肪就会丰满，阴道松弛的状态就会改善，就不会再出现阴吹的情况。最好是平时注意体育锻炼，适当的运动，比如经常散步或者是跑步，这样对盆底肌肉的恢复都会有帮助。

知识拓展：导致阴吹的原因

1、性生活引起

阴吹的原因主要就是阴道由于某种原因进入了空气导致的，在排出空气的时候就会发生声音，产生阴吹的情况。一般性生活的时候，男方动作过大，就有可能导致这种情况。另外，比如阴道炎，阴道的肌肉松驰，盆底括约肌松驰等也都可能是原因，建议经常做提肛动作，蹲起等身体锻炼都可能有帮助。

2、由生育引起

有过生育史的妇女，多是由于阴道壁和骨盆底组织松弛，是生理现象。这种排气现象，可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩，放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。

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