宝宝拉肚子时，要减轻肠胃负担，少吃多餐，饮食清淡，适宜吃些稀粥、软面条、藕粉等食物，那具体喝什么粥好呢？
山药小米粥
原料：山药30克，小米30克。
制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。
功效：可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。
白扁豆粥
原料：白扁豆30克，绿豆50克。
制作方法：将白扁豆与绿豆用清水泡2小时后，直接放入锅中清水熬成粥即成。空腹随量食服之。
功效：健胃、清热、利湿、解毒、止泻。
板栗粥
原料：取板栗3-5枚、大米适量。
制作方法：板栗去壳后将板栗捣烂，与大米一起煮成粥即可。每天给婴儿喂服2-3次，可以治疗因受寒所引起的腹泻症状。
功效：养胃、健脾、止泻，适用于反胃不食、泄泻痢疾者食用。
胡萝卜粥
原料：胡萝卜半个、粳米适量。
制作方法：将胡萝卜连皮切成小块，与粳米一同放入锅中，煮成烂粥，一天分3次给婴儿喂食。
功效：能涩肠止泻，适用于小儿腹泻。
