梨、橙子、苹果洗净削皮
1用刀切成大块放在搅拌杯里
用刀切成大块放在搅拌杯里。
2搅拌机插电，搅拌几秒成末，断电
搅拌机插电，搅拌几秒成末，断电。
干净的杯子倒半杯杂果泥。
4倒入酸奶
倒入酸奶。
5加一匙蜂蜜即可，搅拌搅拌开始喝吧
加一匙蜂蜜即可，搅拌搅拌开始喝吧。
减肥杂果奶昔——三分钟代餐制作
养乐社
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