睡眠不好会严重影响到个人的精神状况，从而还会影响到工作，严重的还会诱发其他疾病，什么是睡眠呼吸暂停综合征?
什么是睡眠呼吸暂停综合征
打鼾实际上是一种严重的睡眠综合症，会影响您的健康。 睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠障碍，在睡眠期间呼吸停止。 最常见的原因是上呼吸道阻塞，通常伴随着响亮的鼾声、身体抽搐或手臂摆动。 睡眠呼吸暂停伴随着睡眠不足、白天小睡、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
睡眠呼吸暂停综合症，其中大部分是由阻塞性睡眠呼吸引起的。 本病主要表现为夜间睡眠打鼾，可伴有呼吸暂停和白天嗜睡。 该病主要强调综合治疗，患者要戒烟戒酒，肥胖者要减肥。 对于部分不能耐受手术的患者，可采用持续正压通气。 患者睡觉时可以佩戴家用呼吸机。 同时，晚上还要观察患者的睡姿，保持良好的睡姿。 最好采取侧卧位。
日常生活中要养成良好的规律作息，要保证充足的睡眠，不要长时间熬夜。希望这篇回答能帮助到您。