随着生活水平的提高，越来越多的人因营养过剩，运动少导致患有富贵病。那么，富贵病有哪些？
富贵病有哪些
富贵病是指由于人类生活水平的提高、食谱成分的变化、运动量的减少而引起的疾病。多指高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、中风等。食谱成分变化导致膳食脂肪含量、含糖量、盐分含量增高，粗纤维减少，血糖、血脂、血压升高，促进动脉粥样硬化的发生。冠状动脉发生动脉粥样硬化会导致冠心病，脑血管发生动脉粥样硬化则容易引起脑梗塞和脑出血。这些疾病在困难的时代和贫困地区很少发生，因此也被称为富贵病。
富贵病的治疗首要就是进行生活方式的改善。多吃新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维、维生素和矿物质，减少碳水化合物，减少加工甜点和加工肉制品，减少饱和脂肪摄入，增加深海鱼和橄榄油摄入。增加运动，有氧运动和抵抗运动相结合，有氧运动，每次30分钟，每周150分钟。药物治疗必须根据病因进行。例如，糖尿病可以服用二甲双胍。高血压服用硝苯地平平等降压药。
在日常生活中应当注意不要暴饮暴食，应当注重营养的搭配和自身的锻炼，使身体更加健康，以免患上富贵病。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活幸福！