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烤红薯焦黑的部分能吃吗?听说有致癌物

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窗外白雪纷飞,窗内架起火堆,一家人依偎,享红薯美味。这是小编的童年。

每年冬天,我们都会围坐在火盆边,边取暖边烤红薯。孩子们自己去地窖里扒红薯,红薯个大的分量足但不易熟,个小的易熟又不够吃,很是纠结。红薯放在火盆边,围着炭火摆成一个圈,噼噼啪啪的炭火星混合着滋滋的红薯热气,冬天就这么一次又一次地过去了。

烤红薯焦黑的部分能吃吗?听说有致癌物

温暖浓香的烤红薯是童年最难忘的味道,现在长大后,可以随时买超市的烤红薯吃,方便,想吃多少买多少,却总是少了那么一种味道。还是家里炭火烤的好吃。

想必烤红薯是很多人的热爱,路过街边的摊位,都会忍不住买来解解馋。可就是这个温暖我们的红薯,却一直背负着致癌的罪名,让人惶恐不安。

吃红薯真的会致癌吗?

烤红薯焦黑的部分能吃吗?听说有致癌物 第2张

所谓的“红薯致癌”一说主要针对的是烤红薯。当我们捧着温暖的烤红薯准备开吃的时候,通常会先把红薯皮剥去,然后就会发现红薯表层会有一些焦黄发黑的东西。正是这层焦黑的部分,成为了大家质疑红薯致癌的源头。

其实大家不必过于担心,因为红薯之所以会变得焦黑,是由于红薯的糖分和一部分蛋白质在烤制过程中发生了美拉德反应。

而且红薯特殊的焦香味也正是源于这个化学反应,所以说红薯的焦黑部分并没有致癌作用,大家不用太担心。

用大圆桶烤出来的红薯能不能吃呢?

街边的烤红薯都是放在一个桶里烤的。这要看桶是用来装什么的。如果是汽油、酒精等挥发性有机物,放置一段时间也就挥发掉了,不会危害到身体健康。但如果放的是一些难以挥发的有机物,例如一些油漆涂料、高强度清洁剂等液体,那么的确对身体健康不利。

烤红薯焦黑的部分能吃吗?听说有致癌物 第3张

另外正是由于这个大圆桶的不确定性,再加上街摊小贩也多是无证经营,所以建议大家最好还是不要购买用桶烤出来的红薯,去正规店铺购买或者是自己烤制才比较好。

那么红薯有防癌作用吗?

仅凭单一的食物来抗癌是不太靠谱的。不过红薯从某些方面来讲,是有一定防癌作用的。

《本草纲目》中记载,红薯有补虚乏、益气理、健脾肾、强肾阴的功效。从这个角度来看,红薯可以增强机体免疫力,帮我们更好地抵御疾病。

另外从成分上看,红薯含有大量的赖氨酸和胡萝卜素,因而有很好的抗氧化作用,可以帮助人体消除有致癌作用的氧自由基。所以综合来看,红薯在一定程度上是有防癌作用的。

幸好红薯还能吃,而且有很高的营养价值哦,小编这就回家烤红薯去了,回忆回忆我那逝去的童年。