益生菌有益优化肠道菌群,保持肠道健康。美国《内科学杂志》刊登的瑞典一项新研究称,食用益生菌还可以降低老年妇女骨质疏松症风险。
瑞典哥德堡大学教授马蒂亚斯·劳伦佐博士及其研究小组对100名平均年龄为76岁的老年妇女进行了研究。参试妇女被随机分为两组,一组每天摄入一种含有活性益生菌“罗伊氏乳杆菌-6475”的粉末,另一组每天摄入安慰剂粉末。结果发现,与安慰剂组参试者相比,益生菌组的老年妇女患骨质流失的状况减少一半,且没有出现任何副作用。
劳伦佐博士表示,从全球情况来看,在50岁以上的男女人群中,由于骨质流失的原因,骨质疏松性骨折发病率分别为1/5和1/3,老年妇女患骨质疏松症风险最大。新研究结果表明,补充益生菌是预防老年人骨质疏松症有效、安全的方法,这也为预防老年人骨折开辟了新途径。
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