老张住在北京海淀区，家里暖气火力十足，室温动辄就是二十六七度，每天需要开窗通风，在屋里稍微运动就感到热……
我国集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃，是根据人们的生理需求而确定的。《采暖通风与空气调节设计规范》中规定，设计集中采暖时，民用建筑的室内温度宜在16℃~24℃之间。但据国内外卫生部门的研究结果显示，当人体衣着适宜且处于安静状态时，15℃是产生明显冷感的温度界限，室内温度18℃无冷感。如果室内温度达到25℃以上，就太高了。
正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，其中经皮肤600~700毫升，经呼吸道300~400毫升。来暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，就会头疼、胸闷、嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。
进入供暖期后，各大医院候诊区座无虚席，80%以上都是老人和小孩，咳嗽声不绝于耳。“这些病人大都是患上了呼吸道感染。”中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师李光熙介绍，很多人家里来了暖气，怕热气跑出去，不愿开窗换气，导致屋里空气干燥、质量差。病人大多都鼻咽干燥、咳声嘶哑。较高的暖气温度还容易将橱柜、沙发、衣柜等家具中含有的甲醛、苯等化学物质烤出来；厕所散发的氨、硫化氢等恶臭物质，以及床上累积的尘螨和人自身代谢产生的细菌、霉菌等生物污染物也会加重。而甲醛、苯、氨、氡等毒气，不仅会造成心血管和神经系统疾病，更有可能导致白血病及癌症。
冬天室温稍微低点对健康更有利，可以避免室内外温差过大，也可以不让室内太干。有研究表明，室温在15~20℃(17℃最佳)时，脑力劳动者的工作效率最高。
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