人对自己应该是最不了解的吧！不管是性格还是其它方面都是。比如朋友常常说你没洗澡，没漱口，没洗脚这类的话，其实就是在暗示你已经熏到他们了，但是自己却浑然不知，也没有闻到任何的异味。要是人首先能感知自己发出的味道，再去感知其它的味道也是一件好事，但是这种情况就不现实了，为什么这么说呢，那么今天就以口臭来说说，有时候别人能感受到，而你就是感受不到自己的口臭。
那是因为人的嗅觉跟视觉一样，都是会形成疲劳的。疲劳的结果也是适应这个气味了，不会对神经再产生任何的反应，以至于你自己感受不到任何异常。所以口臭也是一样的道理，你天天处于这种状态下，身体已经完全适应了，但是别人对你的这种味道就能产生很大的反应。
关于适应味道，我再举一个影响你胃口的的例子，你们就知道这个适应过程有多强大了。我们上厕所时，再刚开始是不是觉得很臭，但是慢慢的就不觉得臭了，还能在厕所玩上半天的手机，也是因为你完全适应了这个味道，但是并不代表它就真的不臭了，换一个人照常能闻到。
除此之外就是，因为口腔和鼻腔的特殊结构造成的，因为它们的内部结构相连，而产生的嗅觉的细胞在鼻腔的最上端，是闻不到口腔气味的。这也是自己感受不到，而别人却反应大的原因。
所以要是在生活中有口臭是很让人烦恼的事情，自己又恰好闻不到。就需要你自己在生活中养成良好的习惯了，平时按时刷牙漱口，还有就是把舌头也要顺便刷刷，这个有很多的人，没有这个意识，一天刷牙好几次还是有口臭，可能就是舌头影响的。
除此之外就是，身体的热和火造成的，平时重口味，大鱼大肉是很容易造成口臭的。饮食清淡，多喝水，平时饮一些祛火清热的茶可以有效的控制。还有就是身体的病变造成的，所以还需要引起重视。