中医养生的精彩之选 最新文章
中医八大必知养生方10-15
在养生文化中,中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中,中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生,延年益寿。一、脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12...
补阴之最中药女贞子10-15
补阴之最:女贞子。别名:女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。性味归经:苦甘、平。①《本经》:味苦,平。②《别录》:甘,无毒。;入肝、肾经。①《本草经疏》:入足少阴经。②《本草再新》:入肝、肺、肾三经。功效分类:补虚药,补阴药...
中医教你夏季养生的小技巧夏季养生宜“轻”炎炎的夏日已经到来了,在夏天,我们更应该注重夏季养生这个话题了,不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季,因为太热很多人都不太想运动,所以夏季饮食一定要注意了,但是如果想更...
身体好坏全在“四根”鼻为苗窍之根,反映脏腑功能苗窍,即表露苗头和迹象的孔窍。鼻子位于面部正中,对应脾脏;鼻根能反映心功能的强弱;鼻柱能看出肝脏功能的好坏;鼻翼能反映肠胃功能是否失调等;此外,鼻子还掌管着呼吸。鼻子作为...
中医五行养生法给你的五脏洗洗澡吧10-18
木→肝(春季最宜养肝)木对应肝,肝开窍于目,木资充盈才能眼睛明亮,如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时,就需要养肝了。肝最强时间:1:00~3:00肝最弱时间:13:00~17:00强肝关键词:舒●肝怕劳累,肝气最弱的这段时间...
夏季宜养心 中医夏季养生的独10-15
中医讲究四时养生,因此夏季养生也有自己的独门秘方。在夏季,与养生关系最密切的脏腑就是心,夏季宜养心。中医认为,一年之中,心与夏天的关系最大。人们想健康长寿,就应该顺应天时。那么,夏季应该如何养心?本期,记者邀请了2名中...
夏季中医养生方法 夏季中医养生方法是什么11-08
一年四季中在夏季是中医养生讲究保护阳气的季节,气候炎热旺盛,对于人体来说此时是新陈代谢较旺盛的时期,所以是使用中医养生的最佳季节,夏季中医养生方法?夏季中医养生方法夏季中医养生方法身体只有得到足够的气血,才能保持...
春季中医养生八秘方 常搓涌泉去病延年10-16
中医认为,春季养生要注重遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,然后根据科学的养生方法,这样才能够做到养生的效用。那么春季如何养生效果最好呢?今天小编为大家介绍八大中医养生秘方,一起来看看吧。一、头为精明之府,日梳五百...
中医美容养生 效果更甚化妆品10-15
中医美容养生,或许比高级化妆品效果还要好呢。刺激穴位不仅可以减去小肚腩,还可以美白皮肤,更重要的是一点副作用也没有,比减肥产品强多了。江苏大学药学院大一学生王静刚进大学不久,看到该校养生协会推广颅骶疗法养生操后...
中医养生 带你了解看脉象的要点10-17
脉象的六大要点脉体脉体,有长短、阔窄之分。脉长而阔者,健壮之人,气血旺盛,或因夏季阳气隆盛,脉可阔长。病脉之阔而长,可因邪气鼓荡气血,使气血激扬,搏击于脉乃阔而长。正虚者,气血浮动,脉亦可阔长。二者一虚一实,当以沉取有力无...
中医十二时辰古法养生10-08
卯时(5:00-7:00)见晨光即披衣起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手搓热,擦鼻两旁、熨摩两目六七遍;再将两耳揉卷五六遍;然后以两手抱后脑,手心掩耳,用食指弹中指、击脑后各24次。然后去室外打太极拳或练其他导引术。辰时...
中医养生运动解压力10-15
压力是人们长期忽视但现在必须关心和应对的核心问题。在我国,一些人根深蒂固地歧视精神疾病及其患者,这使得很多人不愿谈论自身的精神压力。人们应当试图改变这种不良的现状。书法既怡情又养生如何有效缓解压力,已经越来...
中医研究的长寿要诀10-15
长寿一直以来都是人们所追求的,例如秦始皇的一生就苦苦寻找不老药,但是人终究有一死,尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。一、头为精明之府,日梳三遍百病除成书于春秋战国时期的中医经典文献《内...
中医养生的十大禁忌10-17
日常生活中,养生越来越成为人们关注的焦点之一,养生应当首先从生活入手,避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义,下面从中医角度来一一解读。1.忌早起科头。科头即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间,这时的阳气像...
薄荷的10种功效10-15
薄荷入口带来丝丝凉意,因此常被用于制作口香糖和润喉药。但实际上,薄荷的功效远不止这些。近日,美国《读者文摘》刊文特别介绍了薄荷的10种功效。薄荷,这种传说来源于希腊神话中的植物,很早就被古罗马和古希腊人用于烹饪了...
中医养生美容优缺点10-15
中医养生美容就是通过中药理论进行养生和美容。中医养生美容包含两方面内容:穴位经脉和药物。中医养生美容优点1、副作用小中药养生美容采用天然的方法对身体及皮肤进行调理,没有一般药物所具备的副作用,不会对人体造成...
中医角度看 吃醋养生功效10-15
醋能调味,能养颜,还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中,都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为,醋性酸温,有散痪解毒、行气止痛等功效,还能治疗一些妇科常见病。中医角度上看,许多妇科病由肝经不舒...
养生是老人专属?中医养生的3大认识误区10-18
中医养生上的三大误区中医养生是老年人的专属说到“养生”,很多朋友认为这是老人家的“专属”,有时候甚至不屑于听到与“养生”有关的知识,但事实上“养生”并非只属于老年人。很多人在年轻的时候不注意自己的身体,到了老...
中医养生十问歌10-15
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学...
中医养生药膳 冬病夏治食疗方10-15
冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响,推算出气血运行在每个节气的变化,并依此制定出传统的治疗方法。根据春夏养阳的原则,由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最...
猜你喜欢
- 1感染红眼病会怎么样 感染红眼病会出现什么
- 2长期催吐会得食道癌和胃癌吗
- 3口腔溃疡,上火惹的祸!
- 4脾虚的症状有哪些表现 第一条你就中招了
- 5三伏贴能治颈椎病吗 三伏贴贴哪里缓解颈椎病
- 6八段锦适合什么年龄的人练 八段锦适合小孩儿练吗
- 7睡觉非小事 中医教你怎样健康的睡觉
- 8肝不好睡觉会痛吗
- 9血糖高的人可以吃白果吗 血糖高的人能吃白果吗
- 10牙龈为什么会萎缩 牙龈为啥会萎缩
- 11肚子胀气恶心想吐怎么回事 肚子胀气恶心想吐什么原因
- 12遗传性白癜风要如何进行预防呢?
- 13这样做保护卵巢延缓衰老
- 14前庭神经炎的症状 出现反复眩晕和异常眼震要小心!
- 15三伏天吃姜好吗 “中伏”早吃它,如喝补药汤!每天三片,抗衰老少生病!
友情链接