减轻的精彩之选

山药是我们常吃的一种食材，不仅口感好，营养价值也是十分的高，而且烹饪方法多样，是非常受欢迎的一道佳肴。那么山药吃多了会上火吗？山药吃多了会上火吗山药吃多了会上火。山药从营养学角度来看属于典型的高淀粉食物，这种食物...

现实生活中很多人压力大、忧虑多，加上休息不够，致使精神不振、神经紧张。其实通过饮食可以缓解压力，释放心情。那么神经紧张吃什么食物好呢？小米现代医学认为，小米中富含色氨酸能抚慰紧张的神经，且小米中的淀粉含量也很丰富...

盆腔积液是一种比较常见的症状，常通过b超检查出来，那么盆腔积液可以做无痛人流吗？盆腔积液能做无痛人流吗一、盆腔积液较少：可以做1.如果盆腔积液的量比较少，在30毫升以内，考虑是怀孕后孕妇腹腔内分泌的生理性盆腔积液，不会...

产痛是女性分娩时的一种生理现象，熟话说生小孩哪有不痛的，剧烈的产痛往往可以给产妇造成极大的痛苦，在分娩过程中如何才能减轻疼痛，减少对母亲以及婴儿的不利影响呢？树立信心首先产妇及家属应当充分了解妊娠、分娩过程中的...

老年性皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病。现代医学研究表明，老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所...

硬拉能够显著的增强身体力量，在硬拉过程中，主要是依靠臀部和腿部发力，来将杠铃拉起。但是，如果手部没有足够的握力，那么不管其他部分力量多强，也不能够拉起来；即使拉起来，也很容易让杠铃脱手。那么硬拉握力不够怎么办呢，我们要...

分娩是瓜熟蒂落的事，随着宫缩逐渐加强，产妇既兴奋又紧张，期待孩子的到来，又被宫缩阵痛扰乱心神，那么，产妇要怎么才能减轻缓解宫缩疼痛呢？深呼吸邻近预产期，当子宫开始收缩，出现宫缩痛时，产妇可做腹式的深呼吸。具体做法是：闭上眼...

乳房胀痛是女性经常遇到的问题，尤其是在月经前更加容易出现乳房胀痛的现象，这究竟是为什么呢？正常生理现象月经前之所以会出现乳房胀痛，主要是因为经前期体内的雌激素水平开始逐渐升高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的乳房疼...

妊娠期呕吐的影响非常大，这会导致孕妇不能正常进食，也会导致孕妇缺乏。因此，必须及时缓解。临床上，可以通过喝姜汤、少吃多餐、分散注意力等方式缓解，那么如何减轻孕吐恶心？如何减轻孕吐恶心减轻孕吐恶心可以通过喝姜汁汤、...

山药是我们常吃的一种食材，不仅口感好，营养价值也是十分的高，而且烹饪方法多样，是非常受欢迎的一道佳肴。那么山药吃多了会上火吗？山药怎么吃减轻上火呢？山药吃多了会不会上火山药吃多了会上火。山药从营养学角度来看属于典...

由于产妇对痛的承受能力个体差异很大，约有10%的产妇在分娩过程中并不感到特别疼痛，但是也有一定比例的产妇却感觉非常痛。一直以来，妇产科的医师们也都在努力寻找解决分娩疼痛的方法。减轻分娩疼痛的方法减轻分娩时疼痛...

怀孕后，你的身体承受巨大改变，孕期问题一个接着一个来。好不容易，撑过怀孕初、中期，终于来到怀孕后期，你却发现胯下好痛，而且一天比一天还痛，该怎么办呢？如何早点预防这种痛呢？耻骨联合在哪里耻骨联合是左右两块耻骨，在构成骨盆...

生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧！熬夜伤身怎么办方法一：夜宵贵在少而精。长时间熬夜的人，除了容易伤阳气和阴精外，也容易伤心和脾。在...

关节脱位是常见的骨科病症，如果你在生活中遇到了脱臼的现象，那么首先该如何做简单处理？安慰患者关节脱臼后，由于神经受到压迫，如果拉长韧带以及肌肉，稍微动一动患者就会感到剧烈疼痛，患者难免会出现烦躁不安的情绪，这个时候一...

乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症类型，其发病率在近几年呈逐年递增之势，且年轻化趋势显著。预计到2030年，我国女性乳腺癌发病数将达23.4万例，比2008年上升31.15%。数据触目惊心！乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量...

妊娠反应这是怀孕女性在怀孕早期会产生的一些症状，而一般的妊娠反应是孕吐、食欲下降等，而每个女性的体质不一样，所产生的妊娠反应也大有不同。而为了能够很好的缓解这一情况，那么大家可一定要从生活的细节做起，下面就为大...

很多女孩子都有刮腋毛的习惯，但对于有腋臭的女孩子来说可能不太清楚能不能刮腋毛。有腋臭的人能刮腋毛吗能，但注意防止感染腋臭是由于大汗腺分泌的有机物被腋窝下的细菌分解，产生不饱和脂肪酸形成的气味，与腋毛没有直接联...

顺产的过程费时又费力还巨痛，那么准妈妈们一定想知道如何顺产减轻疼痛还快！刚开始不要使劲用力顺产刚开始的时候还处在第一产程，离宝宝开始出来还有数个小时，一般初产妇需要11-12小时，经产妇需要6-8小时，因人而异，不过这段时...

一个新生命的诞生势必会替妈咪带来许多惊喜与宝贵的经验，不过在那之前，必须先经过生产疼痛这一道关卡。许多孕妇想到生产时的情景不禁会感到害怕，「会不会很痛呀？很痛时该怎么办？生产球减痛法简介来自于瑞士，借由生产球辅助...

腋臭患者通常会因为腋毛浓密导致腋臭味加重，很多人会想着把腋毛刮掉，那么腋臭是不是越刮越严重。腋臭是不是越刮越严重不会腋臭是因为细菌分解汗液中的脂质物质，产生不饱和脂肪酸后形成的恶臭味，而汗腺分泌异常旺盛往往是...