盘点的精彩之选

你知道吗？水果也是瘦身过程中的好帮手，因为与其他食物相比，有些水果具有热量低、排毒养颜等的明显优势。不仅如此，水果中还富含膳食纤维，能帮助促进肠胃蠕动，辅助减脂瘦身。那么，吃什么水果最减肥呢？一起来看看减肥达人的分享...

脱发是我们日常生活中常常会遇到的问题。其实，脱发往往是由于我们的不当的生活习惯所致，我们一起来看看吧！精神紧张长期生活在紧张焦虑的生活环境中，会导致脱发。不知你是否有这样的体会：在考试前期的紧张复习中，头发就掉的...

好多人在睡觉的时候喜欢流口水，这样又不雅观，又不卫生。今天小编就来揭开大家睡觉流口水的原因。牙齿不整齐牙齿不整齐有可能导致口腔闭合不严密，睡觉时就会流口水。牙齿不整齐者可矫正牙齿，流口水现象便可消除。睡姿不正...

俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。在很多人的观念里，走路是最好的长寿药，多走走肯定有好处，而事实上，走路也要科学，过度走路反而可能会磨损关节，导致关节疼痛。生活中很多常见的习惯，也在无形中伤害我们的关节健康，看看以下这...

牛肉是我们日常生活中比较常见的食材，一些沙县小吃经常会在面中放入几片牛肉，有调味和滋补的作用。牛肉营养丰富，蛋白质含量较高，而脂肪相对较低，是名副其实的红色肉类。牛肉性味甘平，有补肝强肾、补血明目的作用，特别适合虚...

大雪节气吃什么，今天是12月7日，是大雪节气。过了大雪节气之后，气温将会进一步的下降。那么大雪节气吃什么好？下面介绍一下，大雪节气各地的饮食习俗。东北地区——家常炖菜东北人什么都讲究个实惠，对于一日不可或缺的饮食更...

花生是生活中的常见食材，是物美价廉的佳品。它有多种做法，可以煮食、炒、炸、制成糕点，也可以直接当做零食来吃。花生营养丰富，具有很高的药用价值和保健功能，和黄豆一起被誉为“素中之荤”和“植物肉”常吃花生有预防心血...

生长发育阶段的少女和其他年龄的女性，因自身生理现象也应时常补血养血，以利健康。红枣生活中几乎所有的人都知道红枣具有极好的补血疗效，这个是绝对没错的。但你知道吗，其实红枣还具有滋润心肺、安神健脾胃的疗效。贫血的...

洗澡是人人都会的事情，但是，到了孕妇这里就有许多讲究了。孕妇由于其生理结构的特殊原因，在洗澡的时候要注意洗澡的温度、时间和方法，稍有不慎就可能酿成大错，一起来看看吧！孕妇洗澡时间不宜太长我们都知道，洗澡的时间要是太...

刚出生的婴儿游泳指的是出生后一年之内的婴儿在父母或看护人员的看护下，在有相应的安全保护措施的水中游泳。婴儿游泳很早前就以提出，现在开始风靡全球。可以这么说，宝宝在出生前就学会了游泳，因为宝宝在妈妈的母体内就是...

当宝宝6个月以后，每天给宝宝做些什么又好吃又有营养？这就成了每个妈妈们最最关心的大事！宝宝辅食吃什么好蓝莓蓝莓富含花青素，而花青素对宝宝的眼睛、大脑和泌尿系统都有好处。还可以提高记忆力，增强脑力，处于发育中的宝宝...

经常在走秀中看到模特婀娜多姿的身材，让我们羡慕不已。但是，你知道模特瘦脸的小妙招吗？一起来看看吧！薏米消肿瘦脸薏米有消肿利尿、美白养颜的功效，许多艺人、模特都经常用薏米来瘦脸。薏米除了有瘦脸的功效，还能辅助瘦腿。...

猕猴桃质地柔软，口感酸甜，营养丰富，颇受广大爱美女性的喜爱和追捧。今天就为大家揭开猕猴桃关于美丽的秘密！猕猴桃对美容的作用1、美白祛斑维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕...

喝酒是现在应酬时常常伴随的一个”副产品“，有的人经常喝得酩酊大醉，难受不已。喝酒有什么禁忌呢？今天就一起来看看吧！喝酒服用咸肉喝一口酒吃一块咸肉，想想是多么惬意的事情啊！但是咸肉属于熏腊腌制食品，这类食品含较多亚硝...

在日常生活中加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。下面我们就一起来看看有哪些食物能改善我们皮肤暗黄的问题。黄瓜富含多种维生素和其他营养成分，能促进人体排毒，消除晒伤和雀斑，保持肌肤弹性...

提高免疫力是大家所不能忽略的，如果抵抗力低下就会容易出现感冒等不适症状。今天，要为大家盘点的就是具有提高免疫力的保健品和食物，快来一起看看都有哪些吧。蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫...

不知道是从什么时候开始，不管是公交车上还是地铁上，人人都是低头玩手机。但是，你知道吗，这样长时间盯着手机屏幕，你的皮肤问题正在慢慢地滋生。下面就来盘点一下手机带来的四大皮肤问题。颈部皱纹女性的颈部是最容易出卖她...

女性贫血最为常见，主要是受到生理因素的影响，再加上日常护理不当导致。因此，女性朋友在日常生活中多加注意。其实，有许多食物具有补血的功效，不妨在平时的饮食中改善一下。红枣生活中几乎所有的人都知道红枣具有极好的补血...

我们常常用“狼吞虎咽、风卷残云、囫囵吞枣”等成语来形容一个人吃饭快，但是形容吃饭慢的成语我只找到了“细嚼慢咽”这一个词，数量上的鲜明对比说明吃饭快是我们民族的“传统美德”。但是，传统的未必是科学的，今天本博主...

许多MM身上不胖，脸部却是所谓的婴儿肥，虽然看起来好可爱，却却令好多女生苦恼不已。今天，小编就给各位美女盘点10种比较有效的瘦脸按摩方法，供大家参考。敲击脸部早晚洗脸后，用手轻轻的拍打脸部，直至脸颊呈微红色。此方法不仅...