知识的精彩之选

日复一日，你为了追求更强壮的体格，更好的身材，非常努力地训练，甚至把健身房当成了家。但你知道吗？要想让劲儿不白使，汗不白流，要想让所有努力的锻炼都得到回报，那你更应该了解锻炼外的一些营养规则，那是让是事半功倍的法宝！健身...

总听到有人说，我的月经量太大，还淋漓不尽的;我的月经不准时，经常提前或推后;我的经量太少，不到两天就结束了，我有卵巢囊肿，子宫肌瘤，阴道炎，乳腺增生;我的皮肤老长痘痘，肤色很差等。女性妇科的知识大全第一步：排出体内浊气和毒...

日前，国家卫健委专家表示：目前我国流感活动仍处于非流行季水平，但11月中下旬流感活动将开始逐步增强，之后我国也将由北向南陆续进入流感流行季。由此，这两天“11月中下旬流感来袭”的话题喜提微博热搜榜。同时，有关抗流感药...

H7N9禽流感在冬春季节比较多发，由于民众对于H7N9禽流感的认知不多，很容易引起恐慌，那么H7N9与普通感冒区别有哪些，又该怎样预防呢？发病原因不同H7N9禽流感：人感染H7N9病毒，经过潜伏期后会产生H7N9禽流感症状，一般是由禽类传染...

美瞳线其实就是眼线，但它和传统眼线的主要区别是，眼线是靠眼线笔画的，而美瞳线是用纹绣笔纹的。近几年，越来越多的人都做了美瞳线，那么夏天适合做美瞳线吗？夏天适合做美瞳线吗夏天适合做美瞳线。美瞳线其实是不分季节的，春夏...

病痘疮样副牛皮癣的预防知识大家都知道了吗？能够过早的认识到这些预防知识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。病痘疮样副牛皮癣是点滴状牛皮癣的一种急性类型，临床较少见。牛皮癣的易发人群应该...

咳嗽的原因有很多，但对于咳嗽的饮食禁忌并没有多大的区别，那么咳嗽是否可以吃大闸蟹呢?咳嗽可以吃大闸蟹吗不建议吃大闸蟹属于大寒的食物，而部分咳嗽是因为风寒入侵肺部引起的症状，所以对于咳嗽的患者不建议吃大闸蟹，否则...

男性压力越来越大，健康问题也频发。很多时候，只要你细心观察，便能发现男性的健康问题会从脸上反映出来。此外，男性健康养生有哪些禁忌呢？什么食物对男性身体比较好？为了健康，建议男性朋友认真看一下。脸部4个信号看男性健康...

皮肤病中的白癜风是比较常见的一种疾病，现在患上白癜风的人也有很多，但是关于白癜风的相关知识很多人并不是很了解。有一部分人认为白癜风这种病是会传染的，所以就很排斥患上白癜风的人，这种认知是不对的，因此社会上的很多...

月经期间是女性生理性的关键时间，有效的做好月经期间的饮食及护理能够帮助女性朋友轻松的度过生理期，避免受到痛经甚至月经不调的困恼，那么月经期间的饮食及护理知识有哪些呢？饮食对象月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参...

白癜风能不能治好？治疗白癜风，方法非常的重要，方法是治疗白癜风这种疾病的关键所在，能不能高效的去治疗白癜风这种疾病，就看白癜风患者是否选择了一种好的治疗方法。。白癜风患者只有及时的使用科学的治疗方法，才可以治好白...

睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。那么睡前怎么做可以养生，下面一起来看看吧。泡泡脚活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部分，不容易得到养分...

水果，营养丰富，健康美味，是每个人人都喜欢吃的食物，由于它们的味道鲜美，并且营养价值很高，口感香甜。因此受到我们大家的欢迎。那么有些人在吃完饭后，就想吃一些甜点或水果，那么饭后吃水果好吗?我们来一起了解一下吧!饭后吃水...

护理牛皮癣的方法有很多，但并不是每个患者的护理方式都一样，还是有一些区别的，要想远离牛皮癣的话，找到适合自己的护理方式才行。我们要掌握一些牛皮癣的预防知识?得了牛皮癣，我们要时刻注意自己的健康状态，早晚都可以跑一...

冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，而通过了解一些冬季中药养生小常识，可以让效果更佳。冬季中医养生知识1.冬季养肾肾是先天之本，是人的原动...

贫血对于许多女性朋友来说并不是一个陌生的词汇，贫血的危害很大。女人如果气血不足，很容易老的快。那么贫血的症状有哪些呢？贫血要怎么治疗呢？今天我们就从女性健康的角度出发，来了解一下贫血的相关内容吧。女性贫血的症状...

看过电视剧《甄嬛传》的人都应该都知道，华妃给端妃喝了红花之后，导致其终身不孕。说起红花，我们都会认识它是用来堕胎和避孕的，对女性朋友没有任何的保健的功效。其实不然，这种说法是错误的，其实女人吃红花还是有好处的，它性...

俗话说，人是铁饭是钢，人必须要摄入足够的营养才行，生活中一天需要吃三餐，三餐有着重要的作用，不能多吃，也不能少吃。但是吃晚餐对于我们是很重要的，因为晚餐有喝多食物是不能吃的，那么吃晚餐的禁忌有哪些呢?晚餐吃什么食物可...

在当今紧张繁忙的日常工作和生活中，午餐往往是三餐中最容易被忽视，凑合着吃的一顿，由此带来诸多健康问题。英国《每日邮报》刊登最新研究指出，吃好午餐利于人们保持年轻，吃不好则会诱发痤疮，让皱纹早早爬上脸颊。专家指出，外...

有时候年轻的生命真的很脆弱，就如同一张纸一般！所有人都想远离疾病、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的方法是什么吗？女人日常养生知识1.少吃点糖疾病细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约57％的血糖都会被...