孕妇的精彩之选

其实在我们整个孕期很多妈妈都会有腿疼、手疼、脚痛，哪儿都疼的感觉，但是到了晚孕期可能你的膝关节痛或者是你的双下肢，有的时候她会告诉你说我的腿疼，她不一定说得这么清楚她的膝关节疼。还有我们有的妈妈会很明确的告诉...

孕妇每天可以吃1-2个鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、胆碱，还含有多种维生素，有利于胎儿发育，胆固醇也是胎儿发育所需的。孕中期需要增加蛋白质15g，相当于1袋牛奶+1个鸡蛋+25g主食，孕晚期需要增加蛋白质30g。鸡蛋容易消...

对于孕期的饮食，需要做到荤素搭配，营养均衡。而平常经常吃的荤菜里的鸡肝就很好吃，不但是营养丰富，价格实惠，而且烹饪简单好做。但是在怀孕期间的孕妇可以吃鸡肝吗？具体内容如下：孕妇能不能吃鸡肝怀孕是可以吃鸡肝的。鸡肝是...

孕妇在临产之前通常会出现不规律的宫缩，表现为宫缩频率不一致，宫缩持续的时间短，并且间歇的时间长，没有规律性。宫缩的强度不会逐渐增强，大多数是夜间出现，清晨消失。宫缩的时候呢可以伴有宫颈管的缩短和宫口的扩张，属于无效...

叶酸，除了能够促进胎儿神经系统的正常发育；同时，也能够提高婴幼儿的记忆力。且对于青少年来说，积极补充叶酸，在脑健康方面也有积极的作用。那么，正常人可以吃叶酸吗？接下来就为大家解答这个问题。正常人可以吃叶酸吗一般来说...

一般来说，女性怀孕后每一个阶段都会出现不同的变化；对于孕妇来说，都难免会出现孕期水肿的现象，而孕妇水肿的发生，也是要重视的；有的女性水肿现象较严重，则要了解导致孕期水肿的一些原因，然后去调理。那么，孕期水肿的原因有哪些...

孕妇可以吃黄瓜，而且吃黄瓜对于孕妇有一定好处。孕妇在怀孕之后由于胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，经常会出现便秘的情况，尤其在怀孕的中晚期随着胎儿增大，压迫也会增重，造成便秘比较严重。黄瓜属于蔬菜的一种，含有一定的纤维素和...

孕吐，是早孕反应的一种；在怀孕之初，孕妈妈感觉最多的反应，那就是恶心、呕吐了；但并不是每个孕妈妈都会有孕初期反应的，主要还是看个人体质。那么，孕妇没有孕吐正常吗？接下来就为大家解答这个问题。孕妇没有孕吐正常吗一般来说...

人体如果缺钙，则会影响身体成长；导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠等症状出现。且由于钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性；而人体中，99%的钙质都存在于骨骼与牙齿中，以支持人体的运动和咀嚼能力。那么，孕妇补钙吃什么呢？...

孕妇能吃甘蔗吗？如果是新鲜当季的甘蔗，大部分孕妈妈是可以食用。需要注意的是，甘蔗含蔗糖量很高，因此对于，血糖水平异常的孕妈妈，建议不吃。...

怀孕期间，孕妈妈每天应该摄入一定量的水果，水果里面通常含有丰富的维生素和矿物质，可以很好的补充宝宝生长发育所需要的微量元素。同时大部分的水果里面含有膳食的纤维，对于预防和缓解孕期的便秘，也有很好的帮助作用。中国...

怀孕应该谨慎适量吃烤鱼。虽然鱼有丰富的营养，富含各种蛋白质和维生素，是孕妇应该经常吃的食物，但是烤鱼并不是这样。外边烧烤摊上的食物不能保证食材的新鲜安全，不能保证食材完全熟透、寄生虫和致病菌完全被杀灭，烧烤食品...

巧克力，含有30％的脂肪，其中60％是饱和脂，然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分。同时，巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食；其主要成分是可可脂，而可可脂中含有可可碱，是一种健康的反镇静成分。那么，孕妇吃巧克力好吗？接...

葡萄，是我们日常生活中经常吃的一种水果。其口感很不错，营养价值也很高，老少皆宜。具有补益心血管、养颜护肤、增进食欲、消除疲劳等功效。那么，孕妇能不能吃葡萄呢？接下来就为大家解答这个问题。孕妇能不能吃葡萄孕妇是能...

一、找出偏头痛的原因。不同的孕妇，由于体质、生活环境和压力不同，产生偏头痛的原因也是不同的。在治疗之前，要将引发偏头痛的原因找出来，对症治疗。二、保证充足的睡眠。每天能够睡8个小时，能够让孕期体内激素稳定在一定...

每个人睡觉都有自己喜欢的姿势，有些孕妈妈在怀孕前就很喜欢平躺着睡觉，怀孕之后是否还可以继续平躺着睡觉，要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定。在怀孕早期，平躺着睡觉是完全没有问题的，但随着孕周的增加，宝宝会逐渐长...

孕妇是可以吃好吃点饼干的，因为怀孕后的女性，经常有饥饿的感觉，所以可以在家里、办公室或者是口袋里备点零食，其中就包括好吃点饼干。好吃点饼干口味比较好，它有多种口味，有全麦的还有杏仁的。但是，孕妇如果血糖比较高，好吃点...

鸽子汤，是一款补品汤类，主要由鸽子、山药、黑木耳等食材制作而成。其不仅营养丰富，且还有一定的保健效果，能防治多种疾病。还有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。那么，孕妇可以喝鸽子汤吗？接下来就为大家解答...

锌，在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用；常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。且锌是人体必需的微量元素，平时我们可以通过饮食来达到补锌的效果。那么，孕妇吃什么补锌呢？接下来就为大家解答这个问题。...

孕妇可以适当吃巧克力，但是不能多吃。因为巧克力含有大量的糖和脂肪，还有咖啡因。孕妇多吃巧克力，容易导致肥胖、血糖升高。因为巧克力当中含有咖啡因，对孕妇和胎儿有不利影响。但巧克力又被称为分娩最佳食品，巧克力体积小...