小心的精彩之选

现在社会夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段，虽然0点以后才算深夜，但从人体健康角度来说，23点后睡觉就算熬夜。人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长...

亲友聚会，商业应酬，大家总免不了要喝上几杯，虽然说喝酒是社交活动必不可少的一种手段，但是男性朋友要注意了，喝酒是有可能危害到生育的，那么喝酒对精子的影响究竟有多大？男人酗酒使精子受损男人酗酒除了导致性能力降低之外，还...

很多中年人或者老年人拿到体检报告后，常会看到一条提示：血液黏稠度过高。这是什么意思？有哪些危害呢？血稠不等于高血脂血液黏稠在医学上叫高黏血症，在中老年人中多见。很多人往往把血液黏稠和高血脂混为一谈，其实不是一回事...

我的一位朋友刚做完清宫手术，平时心情不好就喜欢吃巧克力，但很多人建议说清宫后不能吃巧克力，这是真的吗？清宫后可以吃巧克力吗清宫后可以适当吃一些巧克力。有的人说清宫后吃巧克力会兴奋子宫，容易造成大出血，其实这说法是...

你有遇过一些人，明明跟你一样重，但她们看起来却比你瘦十磅？这除了因为骨架及衣着的影响，更可能是因为她们的脸比你小！随着脸部面积增加，心理阴影面积也愈来愈大！明明没有变胖，为甚么脸部会变大？因为你犯了这些坏习惯！翘脚坐翘脚...

每天都需要上厕所，才能把体内的糟粕排出体内，这是众所周知的常识，正是因为如此，很多人会形成一种强迫习惯，每天必定要上厕所，但是上厕所就会呆好久，很久才能解手完毕，也有的人上厕所就意味着需要很长的一段时间，老有便意但是就...

虽然螃蟹吃起来很美味，但是螃蟹与一些食物之间也会产生相克反应，造成身体的不适，那么吃了螃蟹后不能吃什么呢？香瓜香瓜属于寒性水果且有滑利之效，而螃蟹也是寒性食物，吃了螃蟹后再吃香瓜，很有可能会加重体内的寒气，使人出现腹...

痛经是出来月经的时候，很多人都有痛经，那么生完孩子痛经是怎么回事？生完孩子痛经更严重怎么了？下面一起来看看吧。生完孩子痛经是怎么回事1、子宫腺肌症子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，患者的主要症状就是痛经，而且疼痛程...

痛风与日常饮食有密切的关系，很多食物有可能加重痛风的症状，那痛风饮食注意哪些食物呢？痛风患者应注意的肉类食物肥肉动物内脏中含有较高的胆固醇，所以不宜食用。另外，动物内脏可能有重金属元素存在，绝对不能过多食用，否则会...

你是否喜欢久坐呢？久坐后的你是否会常常感觉浑身乏力、精神疲惫呢?如果是这样，你已经被久坐危害了。想知道久坐还可能有哪些危害吗？让我们来看看吧。经常坐着会得什么病1、高血压长时间无法活动双脚会导致脚部深静脉出现...

酸奶减肥？别开玩笑了，除非你这么搭配着喝！苹果+酸奶助消化吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸...

西梅的味道酸甜可口，比较符合大众的口味，但是由于西梅这种水果的个头比较小，吃西梅不小心把核吞了，那么吞了西梅核怎么办呢？吃西梅不小心把核吞了很多人在吃西梅的时候会不小心将西梅核吞下去了，就有点担心自己的身体，其实西...

很多人认为嚼口香糖时嘴里一直在咀嚼，脸部在运动，是可以瘦脸的。这是真的吗？嚼口香糖真的可以瘦脸吗？咀嚼口香糖消耗的热量真的这么见效？或许你搞错了哦！嚼口香糖能瘦脸吗不能。虽说咀嚼与不咀嚼时热量的消耗确实不一样，咀嚼...

鼻咽癌是指发生在鼻咽腔的恶性肿瘤，也是我国高发的恶性肿瘤之一，其早期症状不可忽视。由于鼻咽癌的发生部位隐秘，而且与眼、耳、鼻、咽喉、颅底等重要部位器官相邻，因此鼻咽癌临床症状的出现与癌细胞向邻居器官直接侵润或...

很多人之前都没有过腋臭，不知道为什么突然就出现腋臭，或许下面这些内容可以告诉你原因！青春期到来之所以突然有腋臭，是因为青春期到来引起的，因为随着青春期的到来，人体腋窝下的大汗腺发育完善，大汗腺分泌汗液异常旺盛，腋窝下...

波比运动因为灵活方便又具有超强的燃脂瘦身效果，受到人们的喜爱。但是，波比运动也是有危害的。你知道波比运动有哪些危害吗？膝关节磨损陆地上所有剧烈的跑、跳运动都会加重对膝盖骨的磨损，尤其是蹲下去再站起来，对关节的磨...

俗话说得好：病来如山倒，病去如抽丝。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对身体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大...

人的膀胱可以装多少尿？当人有明显尿意，如果持续反复的憋尿就会出现问题。那么经常憋尿对身体有什么危害？下面一起来看看吧。后果一：导致痛经如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的...

一般人身上、脸上都会有痣，我们常见的几乎都是黑色或褐色，但是也有一些人会长红痣。那么，身上长红痣是什么原因？身上长红痣是什么原因1、毛细血管壁通透性高有一些人身上会自发、反复地出现小红痣，但是几天之后又自动消失，...

冬季容易发胖，同时也容易减肥失败。但是为了能时刻拥有苗条身材，瘦身是一定要进行的。冬季瘦身常会发生一些失败的情况，不仅越减越肥还会越减越丑。下面归纳一些瘦身的注意事项，帮助瘦身顺利的进行。减肥与皮肤冬季干燥再...