健康养生专家精选文章

好的生活习惯，就是“长生不老药”。但你一定不知道，这8个看似不健康的小习惯，也能帮你消除疲劳、保持年轻。是不是觉得不可思议？看到第一个我就惊呆了！健康与养生小常识1自言自语、爱闲聊，调节情绪、释放不顺心。自言自语有...

人民网北京12月26日电(许晓华)冬至过后，进入“三九”。这是一年中最冷的时期，气温比较低，人体新陈代谢速度会放慢，但身体五脏六腑还需要吸收充足养分来抵御寒冬，所以三九天的饮食营养不容忽视。25日，王致和2014“营养与健康...

近年来，我国前列腺癌发病率快速增长。一份2002年度的统计资料显示，欧美国家特别是美国前列腺癌发病率最高，中国仅为美国的1/20。但短短十多年过去，我国男性患前列腺癌的数字已急速增长，是发病增速最快的癌症病种。且未来10...

木瓜是我们大家都比不陌生的，很多时候，木瓜似乎是女性的最爱，因为，大家都知道，木瓜是可以丰胸的，所以，很多女性朋友都是比较喜欢吃的。那么，大家知道，木瓜该怎么吃效果好，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看。青木瓜怎么吃青木瓜...

养肝是非常的重要的，养肝也就是养命，保养身体肯定是需要多了解的，养肝护肝是不能少的。然而肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了!今天我们就一起来看看，日常生活中都...

11月20日是“国际儿童日”，这个由联合国发起成立的纪念日，目的是为促进儿童保护、福利和教育等事业的发展。专家呼吁，由于不良生活方式的影响，很多儿童目前处于“亚健康”状态，儿童肥胖、近视、糖尿病等发病率上升趋势明显...

随着生活节奏的加快，大家都进入了外卖点餐的时代，但是外卖始终不及自己动手做的家常菜来的营养健康，下面就给大家分享5道营养健康的家常菜把营养健康的家常菜孜然芋头芝士虾主料:芋头10个、芝士片2片、大虾3头辅料:盐1茶...

心脏是人体的主器官，主管全身的血液输送，其重要性不言而喻，保护心脏也是必做的事。我们都喜欢吃，各种美食满足口腹之欲，那如果边吃边养心，实在是太好的事情了。给大家推荐6种有益心脏健康的食物吧。茶。茶叶富含黄酮类化合...

读脸：你的脸上有无健康密码?最近一条微博很火。在新浪微博上，它被转发了6000多次，500多人参与评论。其实它的内容很简单，就是告诉你，在你的脸上其实暗藏了30个健康密码。比如黑眼圈可能是因为支配泌尿和生殖器官的肾脏功能...

最近，网上有人传出某“专家”说，母乳喂养时间并非越长越好，因为母乳中含有雌激素，所以建议男孩喂养不超过10个月，女孩不超过12个月。难道母乳中的雌激素真的会给孩子健康带来问题吗?据北京大学人民医院妇产科专家王山米介...

最近，一种名为“空气炸锅”的烹饪家电兴起，因宣称“低油”甚至“无油”，受到不少市民青睐。不过食品营养学专家表示，“空气炸锅”工作原理其实与烤类似，在不少烹饪环节仍然需要用油，多吃一样不利于健康。几天来，记者走访了海...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也有好处的。第一、解除疲劳，休整身体疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的...

枸杞是日常生活中常见的茶品，枸杞也是很好的调味食材，今天带大家来看看如何用枸杞来泡水，在生活中许多人在日常生活中都用它来泡水喝，然而你知道枸杞泡水的好处有哪些吗，每次泡水放多少为宜呢，今天就让我们一起来和小编了解...

在西方，以“心理测评”为标志的职场体检大行其道，约1/3的美国公司依靠心理测评了解员工情绪，85%的英国公司使用心理测试技术招募新人。在日本、新加坡等地，精神健康检查更是早已普及，并成为政府了解民众精神健康状况的重要...

酸奶是健康食品，它含有丰富的优质蛋白质，同时还含有对肠道有益的菌群，饭后喝上一杯酸酸甜甜的酸奶心情也会舒畅很多，很多人认为，酸奶营养丰富，多喝一些对身体有益无害。健康人喝酸奶的时间也没有特别的限制，基本上可以在任何...

对于45岁以上想生二胎的高龄女性来说，自然受孕是比较困难的事情，而实现好孕的理想途径是可以通过美国试管婴儿的帮助。那么，年龄于女性生育力究竟有什么影响?大龄赴美做试管婴儿的成功几率又有多大呢?接下来，由资深的美国...

党的十九大报告提出“实施健康中国战略”,是以习近平同志为核心的党中央从长远发展和时代前沿出发,坚持和发展新时代有中国特色社会主义的一项重大战略部署。坚定不移地实施这一战略,对企业履行社会责任、落实执行国...

中新网天津12月7日电(记者张道正)“丰盛人生·健康与财富高峰论坛”7日在天津空港经济区举行。此次论坛集中医学、健康等专业领域专家，针对当下社会高压力、工作紧张、亚健康人群及恶性肿瘤多发的状况，探讨自体细...

身体是需要好好的保养，而且，我们的身体也是比较敏感的，所以，好好的保养，身体肯定会给你健康的人生，那么，饭后，我们究竟该怎么更好的来保养，吃什么食物比较好，做哪些事情更健康，下面，就随小编一起来看看。养生常识饭后常做的几件事...

看额头。如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加，就要注意了，你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒，少吃动物脂肪，多喝水。看眼睛。如果醒来眼圈发黑，眼神...

近年来我国糖尿病肾病发病率亦呈上升趋势,目前已成为终末期肾脏病的第二位原因,仅次于各种肾小球肾炎。糖尿病肾病属于糖尿病的一种并发症疾病,这样的疾病发生之后危害患者肾脏健康,严重了会夺走患者的生命,所以患者...

近日，家住东苑B区的张女士向记者反映说，成绵乐高铁的轨道就在离他们住房不到100米的距离，她非常担心建成之后高铁的辐射会对健康有影响，希望有关部门能有所重视。高速铁路到底有没辐射，到底对健康是否有影响，就此问题，记者向...

【环球网综合报道】据英国《卫报》12月8日报道，受英国政府指派，负责调查全国范围内儿童遭性虐情况的专家指出，在英国，曾在儿童时期遭遇过性虐待的受害者可能多达1100万人，严重影响卫生防疫状况。英国一慈善组织的创始人格...

保养身体是必要的，生活中，哪些水果可以更好地补肾呢，吃什么水果可以有效的补肾，各位都知道吗。现代男人由于工作繁忙，作息饮食不规律导致肾虚变得很常见，那不靠药物的话要怎么才能补肾呢?推荐你吃水果。是的，吃水果也能补肾...

如何健康的锻炼身体，每天走多少步才算是健康的呢，不知道大家有没有发现，现在，有很多的电子产品是可以记录我们每天的步数的比如，健康手环，里面不仅有步数的计算，而且还有睡眠的计算，真的是很不错的了，那么，我们在日常生活中，到底...