开始养生精选文章

每年的11月8日前后就进入了立冬。立冬单从字面上可解释为“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是一个十分重要的节气，从中医养生的角度，立冬是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动...

很多人到了中年就会感觉到身体明显有点不适,因为不再像年轻的小伙子小姑娘一样,精力充沛,活力十足。到了一定年龄很多事情都不能再任性的去做了。一旦去做了,很多时候身体吃不消,就会导致身体出现问题。从饮食,生活作...

马上又要到一年一度的冬至，冬至是太阳的转折点，那么2020冬至从什么时候开始？2020三九天从哪一天开始？2020冬至从什么时候开始2020年12月21日，星期一。冬至是二十四中的等22个节气，这天太阳直射线南回归线，北半球全年中白昼最...

包茎是一种比较普遍的男性疾病，这种疾病如果不及时治疗危害也是不容小视的，所以希望男性朋友们在平时要多关注生殖器官的健康，如果发现患上了包茎要在第一时间进行治疗，并且要从生活中做好护理的工作，才能够早日恢复健康。...

静脉炎对患者的身体影响非常大，尤其是女性患者，很多患者因为静脉炎而遭受折磨。静脉炎多发于中老年人，患上静脉炎患者的血流会变的缓慢，患病部位会出现充血性红斑，还可能出现水肿现象。红斑随着时间慢慢会变成棕褐色色素。...

临床中，患者因追求快速见效，往往过度依赖激素类药物、免疫抑制剂等。这些治疗固然见效快，但是随后出现的抗药性、复发、并发症等等，会使得白癜风治疗陷入恶性循环，大大加重患者身心伤害。1、“抗药性”的医学解释病原体在...

植发是不少脱发人选择彻底摆脱脱发烦恼的可选方式。植发结束之后，我们最关心就是头发什么时候开始长出来，真正让人看到植发后的效果。下面我们就来一起了解一下吧。植发后多久开始生长植发之后的头发一般需要等到第4个...

生活中，我们还是得好好的观察自己的身体状况的，健康的身体是我们每个人都要保护好的。对于吃完饭就呕吐，这肯定是胃部出现了什么问题，如果经常出现这样的情况，不妨到医院检查一下，这样也比较放心。那么，针对这样的情况，吃完饭...

对男性的保健，肯定是离不开饮食了，究竟怎么健康饮食这些都是需要好好的了解。有数据显示，大部分疾病是更偏向男性朋友的。所以男性要想身体健康，得学会保健方法。那么什么和健康紧密相连呢?当然是我们的日常饮食了。因此，...

防春季牛皮癣需从养生开始？牛皮癣是生活当中常见的一种皮肤病，在春天的时候也是牛皮癣疾病的高发季节，所以一定要注重平时的调养问题，可以多吃一些高蛋白高热量的食物，这样可以促进身体营养物质的吸收，提高身体的抗病毒能力...

立冬”是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。因为立冬代表着秋季农作物都已经收晒完毕，可以储藏起来，许多小动物也都陆续藏起来准备过冬。立冬当养肾中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋...

已经立夏了，已经到了二十四节气里面的第七个节气了，这就意味着盛夏马上就要来临了，天气会变得越来越热的，这个时候的我们心情也会随之变得烦躁起来，想要在立夏时身体变得更好的话，那就开始养心吧，立夏养生先养心，并且在饮食上...

还过几天就是立冬节气了，立冬好像就是指的冬天开始，那立冬之前都意味着秋天吗，但北方地区好像秋天早就过去了，对于立冬是否为冬天的标准这个疑问，下面就来做解答，赶紧来看看吧。立冬之前都是秋天吗是的。从传统的二十四节气...

女人为了让自己变得更加漂亮，就应该从滋阴开始保养自己，下面就教你如何滋阴。阴虚有什么表现阴虚常常有两种表现，一种是由于体内营养物质，即阴液不足而导致的营养不良，缺水明显，如皮肤干燥，缺乏弹性，容易出现皱纹，粗糙无光泽等...

常言道：“寒露脚不露”，寒露过后，气温逐渐降低，不宜经常赤膊露身，以防凉气侵入体内，导致寒从足生，民间有言，“寒从脚下起”，因此，防寒养生应从“脚”做起。怎么保养脚足部保暖脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导...

我们都知道,在生活中会遇到这样一个问题。对很多人来说都认为起床是一件很小的事情,其实对于女性朋友来说,这是一个很错误的观点。不要以为起床是一件小事,女人只要合理利用这段时间做好养生,就能达到养颜瘦身抗衰老...

小暑是农历二十四节气之第十一个节气，也是夏天的第五个节气，那么随着小暑的到来，是不是说明三伏天开始了呢？小暑是三伏天开始吗不是。三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，按农历计算的话，大...

冬季，就变得特别的敏感，身体机能也整体下降。在这个时候，有人，喜欢喝点酒，而在冬季，适量的喝点酒是有利于健康的。那么冬天喝什么酒比较合适呢？啤酒缓解上火在很多人的意识中，啤酒是专属于夏季的酒品，事实并非如此。冬季也是一...

如果想要长寿,我们该从多少岁开始养生呢?30岁够吗?世界上有些地区,是百岁老人最多的地方,被称为“蓝区”。它们是:希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加州罗马琳达区和哥斯达黎加的尼科亚半岛——老年人不...

早餐的质量决定着牛皮癣宝宝大脑的生长发育、记忆力、想象力和思维能力的发展，也是对疾病丢失营养的一个补充，很多妈妈都知道早餐一定要吃，但是吃什么就不太讲究了，对宝宝亦是如此，其实简单的快餐早餐是满足不了宝宝们吸收...

东城区为养生机构授牌。本报通讯员张传东摄靠生吃茄子可治百病等荒唐理论生存的伪中医将无法开设中医养生机构。昨天，作为全国21个中医养生保健服务机构准入试点地区之一，东城区公布《东城区中医药养生机构行业管理办法...

大家可以看见在我们身边有很多白癜风患者，白癜风分为不同的类型，泛发型白癜风是其中最为严重的一种，这类白癜风对患者的危害很大，医生指出说白癜风的发生大多数跟日常的不良习惯有关，所以大家要想减少白癜风的发生，必须从日...

根据国家卫生委员会的调查数据，2018年中国6岁儿童近视率为14.5%。根据教育部、卫生委员会等8个部门的目标，2030年数据将降至3%左右，近视防治任务艰巨。许多年轻的父母习惯于在孩子哭的时候给他们的孩子装上一台平板电脑...

婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。那新生儿什么时候开始补钙？新生儿什么时候开始补钙满月后开始。婴儿从...

很快就要到冬至了，据说从冬至开始就进行数九，数完就天气暖和，春暖花开了，不知道这大概要数多少天呢？冬至开始要经过多少天后春暖花开吗81天。根据民间数九流传的习俗，从冬至开始算起，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”...