肺养生精选文章

立秋后，哪个部位最脆弱？——肺！立秋后，空气逐渐干燥，肺喜润而恶燥，因此，此时最容易造成肺的损伤！如何养肺中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如...

中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。秋天，生命进入了收获和收缩的时期；秋天养生的根本是“养收”。只要你了解肺经及肺经上的穴位，那...

秋季养生的重点就是养肺，而养肺还得从饮食下手。那么日常生活中怎么才能很好的养肺呢？接下来我们一起看看吧。梨富含水分和多种营养素，有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿等功效，是防治肺燥的最佳水果，能治疗咳嗽痰喘、咽喉肿...

呼吸系统疾病已经成为了一种常见的疾病。我们平时要做到时常的清肺养肺，就可以很好地避免这种疾病的发生。下面小编就为您推荐四种养肺的食物。杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功...

中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害，除了影响唿吸道的健康外，还可能引发感冒。根据中医理论，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的...

燥邪易伤肺，归根结底，这所有问题的症结都在于——肺。中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。肺在秋天最易伤，但反过来看，此时也是...

自然界四季气候的变化，对人体健康有很大的影响。自古以来，传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说：如果能顺应四季气候变化，饮食起居作适时的调理，是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算，至立冬日...

冬季到来，天气渐渐变冷了，也变得干燥，这个时候养生多喝汤是最好的选择，多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗?今天为大家推荐7款冬季养生润肺汤，赶紧来看看吧!番茄百合猪肝汤材料：猪肝300g，...

近年来，雾霾总是隔三差五来袭，让空气变得污浊。空气中重度污染会刺激呼吸道，出现咽痒、咳嗽、呼吸不畅等不适，严重的还会诱发呼吸道疾病。面对雾霾，除了减少出门、戴口罩以避免吸入过多粉尘外，吃对食物,润肺排毒是关键。白...

霜降之后，天气渐凉，气候逐渐干燥，雾霾天气偶有发生，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，这个时节，养好它，保你一秋无恙！养肺时的注意事项1肺怕燥秋天气候逐渐转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮...

人体有十二条经络，每条经络都有其对应的时间，那几点是养肺的时间呢？又有什么食物食用之后能起到较好的养肺补肺作用呢？让我们一起来看看吧。几点是养肺经的时间凌晨3-5点。人体上的十二条正经都有其相对应的循行时间，而手...

肺者，气之本，它是人体呼吸系统的重要器官，我们时刻都需要呼吸，因此，肺的健康非常重要，想要养肺先知道肺怕什么？肺怕什么1肺怕大便不通中医认为，肺和大肠经络相通，关系密切。具体来说，大便通畅有利于肺气下行。比如小儿患肺炎时，...

秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？一场秋雨一场凉，很多人都出现唇干舌燥、咳嗽、便秘等不适。女性朋友更是为皮肤保养愁烦，因为秋季皮肤易缺水，各种皮肤问题就会随之而来，如没光泽、皱纹...

天气越来越寒冷，我们也都知道冬季的时候气候干燥，空气当中的水分是比较少的，这样对我们的肺部是很不利的。因此，在冬季要特别注意养肺。那么，冬季要怎么养肺呢?冬季养肺吃什么好呢?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。冬季怎...

肺和呼吸道共同组成人体的呼吸系统,是机体和外界进行气体交换的器官,肺负责将身体吸收的氧运送到血液循环,供给全身组织，并排出身体代谢所产生的废物如二氧化碳等。多补充维生素有证据显示，污染的空气对肺会造成氧化应...

女人秋季的时候是需要多注意保养肺部的，如果身体不舒服的话，是要好好地护理了。出汗本是一件好事，可以给身体排毒，只是现在的人们天气再热也能找到不出汗的方法，常年待在空调房里，加上很少运动，出汗的机会就更小了，只是某些部...

气候干燥，人们的肺部也很容易受到寒风的影响，引发各类肺部疾病。那么吃什么润肺养肺最好？百合中医认为，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，适合秋季食用。山药山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，有健脾胃、益肺肾、补虚嬴...

秋季是我们健康养生最好的季节，因为，秋季不仅是丰收的季节，而且这个季节调养身体是很重要的，所以，大家在平时应多吃养阴生津润肺的食物，少吃辛辣油腻之物，以防燥邪伤肺。感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦，大家不要走开...

秋冬天干气躁，对肺部的伤害特别大，这个时候应该多吃点补肺气和养肺的食物，那么补肺养肺吃什么食物？白萝卜萝卜上市药铺关门——这是很早就有的俗语，虽是普通蔬菜，也有很好的药用价值，萝卜味甘，辛，性凉，入肺，胃经，具有清热生津，下气...

科孙韬，东方医院肿瘤科孙韬，副主任医师，副教授，硕士研究生导师。一、冬季养生原则眼下就已经立冬了，在黄河流域，立冬前后就要开始进入冬季了，江淮地区，“三秋”亦已接近尾声。“冬者，终也，万物终成，故名。”北京经历一场暴风雪以...

养肺的方法都知道吗，怎么健康的护理身体呢，这是很多人都需要做的一件事情，尤其是对于肺部有问题的人来说，在这种季节交替的时候是容易肺部难受的。养肺怎么按摩呢?小编给大家讲讲养肺按摩怎么按摩、养肺的方法还有哪些以...

肺是人体的娇脏，也是健康的第一道防线，想要冬天不生病，必须把肺给养好了。为您整理了五大养肺法。五大养肺法1最简单养肺法：一杯热水热水不仅可以喝，还能润肺，大家可以用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单：将...

对肺部的保养是需要多用心的，很多时候，我们都会忽视了肺部的健康问题呢。有很多朋友反应，进入冬季之后总是感觉肺不舒服，也一直咳嗽不停，这种情况还影响到了生活与工作，此时人们要学会养肺方法，下面就跟着小编来了解下吧。1...

秋不养肺，冬病缠身。秋季养肺就是养命养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。1女人不养肺，老得特别快肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一...

土蜂蜜是一种天然的滋补食品，对于心脑血管、肝脏都有一定的好处，那么土蜂蜜对肺有好处吗？土蜂蜜对肺有好处吗有一定的好处。土蜂蜜味甘性平，可以入脾，胃，肺，大肠经，有滋养润燥、养颜美白、润肠通便等功效，它可以滋养肺阴，润肺燥...