穴位养生精选文章

大家对穴位并不陌生，其指的是人体上的一些特殊的点或区域，通过中医的按摩、针刺、艾灸等手法，对这些穴位进行刺激以起到治疗疾病的作用。人体上的穴位常常是一些血管和神经末梢集中的地方，其实穴位按摩除了具有调理身体的...

穴位在中医里是非常重要的，不管是针灸、按摩，还是刮痧、足疗等都会运用到穴位，对特定的穴位经常按摩的话，能够起到防病治病的作用哦。不过，你知道吗，有的时候穴位还是能够组合起来用的哦，一起来看看吧。身体有很多的穴位，有些...

穴位按摩能够好的帮助我们补气养血,是非常好的保养方法,对于很多朋友来说,适当的调理肯定是很好了。补气养生看起来不可思议,但是它的功效却是非常好的。那这些穴位到底该怎么按摩,感兴趣的朋友不妨来了解一下,除此之...

人体内经脉一般可分为十二经脉，奇经八脉;这十二经脉连接了人体内，心肝脾肺肾等五章六腑之正气。首先我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要知道我们常用的就好了。下面就和小编一起学习一下吧。希望可以给大家带来帮助。...

针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。那么针炙穴位会出血吗？针炙穴位会出血吗准确来说并非所有的针灸方式都不会出血,例如《黄帝内经》中《素问·刺腰篇》...

常常听到朋友抱怨，感冒好了，就是鼻塞还一直困扰着，是否可以通过按摩穴位缓解呢？当然可以，咱们中医博大精深，下面就介绍3个有效缓解鼻塞的穴位。鼻通穴（又叫上迎香穴）位置：在面部、鼻翼软骨及鼻甲交界处。功效：主治鼻塞、鼻炎、...

随着科技的发展,时代的进步,很多人现在都注重养生这一块。养生的方法种类有很多。今天我们来讲的是按穴位养生。人的不同穴位代表的不同的器官。人体的穴位是真的太多太多了。所以我们平时在按穴位的同时一定要找专业...

我们的手指每天都在活动，但是可能我们都不知道其实按摩手指穴位能治病，那么手指穴位按摩的方法有哪些呢?其实有很多手指穴位按摩的方法的，下面就跟小编一起来了解一下双手对搓的好处有哪些。手指穴位按摩左手无名指第三...

选取膀胱经治疗腰痛疗效最为确切，常在外面做保健的人可能比较熟悉，按摩师给你拔罐、按摩选择最多的部位就是后背--在后背拔满了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。为什么都愿意选择后背进行治疗呢？因为后背是膀胱经主...

一些女性平时饮食上不注意，生活习惯也不怎么好，经期不注意保养身体，辛辣，生冷的食物也是照样吃，其实这些东西经期的女性是不能碰的，除了这些之外还要少喝酒，多吃一些温润滋补的东西。那么月经不调可以按摩哪些穴位呢？天枢穴月...

人体内经脉一般可分为十二经脉，奇经八脉;这十二经脉连接了人体内，心肝脾肺肾等五章六腑之正气。首先我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要知道我们常用的就好了。下面就和小编一起学习一下吧。希望可以给大家带来帮助。...

长强准确位置图和作用，长强穴是位于尾骨端与肛门之间的一个穴道，又名尾闾穴。长：循环无端，长大，旺盛；强：健行不息，强壮，充实。古人修练气功，小周天即是打通任督二脉，以意导气，起自督脉尾闾，循脊骨，上百会，下龈交，接任脉，下行循胸至脐腹...

我们都知道，脚底的穴位是非常的养生的，按摩脚底也是可以让身体更加健康的。在日常生活当中，我们或多或少都会遇到一些身体不适的情况，面对这些情况，我们不要想着立马吃药去解决。要知道，是药三分毒，只要是吃药，肯定会对身体造...

中国人的气血，用中国式的方法来补，中医对生命有其独特的认识，那就是经络和穴位。经络内连五脏六腑，外连四肢百骸；穴位(腧穴)是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位，也是邪气所克之处。当脏腑有疾病或邪气侵犯人体引起气血功...

秋季干燥，稍不留意就上火了，口干舌燥、鼻子冒火、嘴角长泡等症状接踵而至，实在郁闷，据说常按摩下火穴位能缓解上火的症状，那具体是什么穴位有这般神效呢，一起来看看吧。太冲穴位置：足背侧、第一、二跖骨结合部之间凹陷处。适...

经络养生，6穴位缓解身体不适!经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养...

如果把人体比作一台精密仪器，那“心、肝、脾、肺、肾”这五脏就是必不可少的零件，任何一环出现差错，身体就会像多米诺骨牌一般垮掉。养五脏其实很简单，记住一套五脏养生“组合拳”，一种食物配合一个穴位，吃吃喝喝、揉揉按按...

凌晨2点还辗转反侧无法入眠的感觉真是糟糕，脑海里只有三个字在盘旋“失眠了！！！”，这个场景相信大部分人在生活中都有遇到过，那这时候如何能快速入眠呢？马上为大家介绍简单的穴位按摩法，轻松带你入眠。神门穴位置：腕横纹尺侧端，...

随着社会发展，越来越多的人注重养生了，许多人比较喜欢通过按摩来养生，这样可以让身体更加舒适健康。那么，都有哪些养生按摩的方法呢?按摩具体有哪些好处呢?接下来，就由小编带大家一起来看看吧。养生按摩按眼窝，安神缓头痛在...

鼻塞的原因有很多，大致包括：急、慢性鼻炎，急、慢鼻窦炎，鼻息肉，鼻腔、鼻窦肿物等。而感冒是引起鼻塞的常见的原因，那么感冒鼻塞可以艾灸哪些穴位呢？上星穴位置前发际正中直上1寸处。功效上星穴属奇经八脉之督脉穴，督脉为“阳...

自古就有“按一按足三里等于吃一只老母鸡”之说，因为足三里这个穴位具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效。足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力作用。眼下正值深秋又将逢立冬节气，天气愈发寒冷，阳气渐衰而阴气盛...

健康养生怎么做呢，这些对大家来说得多保养的，怎么健康养生，这些都是需要好好调理的。相信在现在的生活中很多人都希望自己身体能够健健康康，所以各种能够帮助保健身体的方法也是也是乐此不疲的尝试着。而在中医中认为，其实...

生活中，对穴位的保养大家都是不能忽视的，如何护理一下，这可是我们都要多了解的。我们都知道人体有非常多的穴位，在这些穴位当中有一些是非常重要的，可以说是人体黄金养生穴位，对于这些穴位我们经常按摩好处是非常多的，那么这...

中暑是夏季常见的疾病，众所周知，中暑的时候应该要消暑，那么你知道中暑了按什么穴位消暑呢？关冲穴关冲穴位于无名指距指甲根0.1寸的地方,手背朝上,左手的关冲穴偏左侧,右手的偏右侧。中暑后,可用大拇指指腹按揉此穴,同时采...

拔火罐相信大家都不陌生吧,那么,大家知道该怎么保养自己的身体呢,其实,在拔火罐时一定得小心一定,因为,很容易受伤的啦,所以,这得有熟练的手法。在这里,不仅要教教大家如何避免拔火罐被烫伤,还总结了5大拔火罐的养生...