中医食疗与养生保健精选文章

牙齿是很重要的，我们吃的大部分食物都要经过牙齿的咀嚼。吃完饭之后我们应及时的刷牙对牙齿清洁，保障牙齿健康的，口腔的健康。生活中如何保养牙齿的健康?下面小编来告诉你吧。茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内...

养生是不是感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花镜才行，极其不方便，试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！第一步：从肩颈背部开始拉伸运动热身站直，找一条毛...

火疗的养生功效有哪些，它的养生原理又是什么呢，为什么看起来那么的不安全呢，火疗法大家都知道不知道呢，火疗真的能治病吗，据说它能帮助我们调理身体健康，通经脉，还能促进血液循环，好处很多，但是治病的功效我们可能就不那么了解...

现代人对于如何养生的关注度是越来越高,很多人在日常生活中,都在寻找如何能够养生的方法。其实中医药的作用是非常多的,对于滋补养生等,都有一定的作用。小编给大家讲讲滋补类中药有哪些、中药服用注意事项以及食疗养...

楚天金报讯(记者丁玥)从12月1日起，武汉市将扩大职工社会保障卡(俗称医保卡)个人账户支付范围。昨日，武汉市人力资源和社会保障局宣布，为进一步方便参保人员就医购药，提高城镇职工基本医疗保险(以下简称职工医保)个人账户...

11日，北京中医药养生保健协会在北京正式成立，这是全国省级成立的第一个中医药养生保健协会。当前，中医药养生保健机构准入标准缺失，从业人员资质不明确，服务不系统，不全面，形式单一，专业体系不足，各类产品缺乏规范，加之监管缺失...

冬季食疗养生食谱，冬季在家煲汤喝，省时省力又暖心。最重要的是非常滋补，对身体有益。一家老小边喝汤边看电视，那真是极好的。今天给大家推荐5款健脾胃食疗偏方，做法简单又很美味哦。参莲山药猪腱煲配方：党参30克、湘莲30克...

冬季天气寒冷，人体新陈代谢缓慢，人体也就需要更多的能量来抵御疾病的侵袭。我国民间有“三九补一冬，来年无病痛”、“秋收冬藏”的说法。所以养生食谱是冬季养生一个不可忽视的重要部分，接下来我们就一起来了解下冬季养生...

养生是很多老年人非常关注的话题，当然老了以后，身体各项机能都会变差，人也变得体弱多病。但是没有人愿意这样，谁都想让自己依然能够保持年轻的身体状态。于是养生就显得很有必要了，通过养生，来提高老年人的身体素质，不仅让他...

前列腺炎发展到一定的程度会出现前列腺肥大的症状，那么对于这些患者吃什么好比较好呢？杜仲童子鸡食材：童子鸡1000克，杜仲15g、菟丝子15g、生姜10g、大葱15g、盐5g做法：1.将童子鸡去毛及内脏杂物，洗净，备用。2.杜仲、菟丝子洗...

相信大家都知道，中医汇聚了几千年中华文化的精华博大精深，中医养生保健更是包括了食疗、药养、针灸、按摩、气功等多种养生方式，那么中医养生保健需要怎么做呢?我们应该注意什么才行呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!中...

十八大以来，养老服务业、健康服务业、城乡居民大病保险等政策密集出台，为我国保险业发展注入强大发展动力。尤其是今年8月保险“新国十条”的发布和日前国务院再次发布《关于加快发展商业健康保险的若干意见》，更为保险...

李奕接受媒体采访针对北京两会教育热点话题，北京市教委主任线联平昨天做客北京城市广播“一把手访谈”节目，对备受社会关注的学区房、随迁子女入学、中高考改革等热点问题与公众交流。线联平透露，随迁子女入学具体细则已...

城镇职工医保个人账户上的费用可以购买商业保险、让亲属看病、购买保健食品了。昨日，市人力社保局发布消息，我市对城镇职工基本医疗保险个人账户使用范围扩大，规定将从明年1月1日开始实施。个人账户扩大使用范围后，在现有...

《黄帝内经》中早有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。秋天最大的特点是“燥”，正确食补可减轻口唇干裂、喉鼻干痒、咳嗽、无食欲、大便干结等身体不适。名贵的不一定适合你，几种菜市场就能买到的食物其实可以有效缓解秋燥给...

如何健康养生，这物到底该怎么吃才好，其实，在养生的过程中，很多食物都是很不错的，那么，今天，小编就给大家来介绍一下生姜的功效吧，这是我们很常见的调味品，那么，你知道，中医是怎样用生姜水来养生的呢，一起来看看。1、感冒头痛将双...

我国是肝癌的高发国家,全球55%的病例都发生在我国,而且其发病率一直呈现上升趋势。肝癌的治疗除了常规的手术、放化疗、中医药治疗外,饮食、心理、运动等调养也起着很大的作用。那我们该如何运用这些调养方法更好地帮...

随着社会的快速发展,很多人现在都已经是上班族或者白领,每天上班下班根本就没有时间进行运动,工作忙碌了一天,就更别谈去养生了,那么今天小编就给大家讲一讲上班族怎么养生?我们一起来看看吧!上班族怎么养生1、劳逸结...

对于血气不足的朋友这还是得好好地关心一下，血气不足危害比较大。人以气血为生命之本，气血足则体健，反之气血亏虚，则出现相应的病态。那么何为气血，气血不足有哪些原因，气血不足如何调理呢，下面就一起来看看吧。气血相互依赖...

中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么，中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?中老年养生吃什么?一起来看看吧。中老年...

在我们日常生活中，养生是非常的重要了，尤其是春天这个时候，可以吃的东西是非常的丰富的，大家一定要多注意保养了。自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。那么...

国家卫生健康委日前印发《通知》，要求各地落实分区分级差异化管理要求，指导医疗机构恢复和保障正常的医疗服务，满足人民群众就医需求。通知要求，低风险地区要全面向人民群众提供日常医疗服务。要指导辖区内医疗机构合理调...

哪些养生习惯是需要大家好好的了解的，健康的养生，指运用各种方法养护生命、增强体质、预防各类疾病，促进健康，从而达到延年益寿的活动。各类养生的习惯都需要科学合理的理论指导下进行，下面王医师就介绍几个好的养生习惯。...

中医中讲究痛则不通,这是很有道理的,如果身体不舒服的,肯定是经络不通畅导致的,那我们究竟该怎么保养自己的身体呢,这是要多注意的啦,好了,接下来就随小编一起来了解一下,中医到底是怎么健康养生的吧。经络通则全身病...

养生是我们大家都比较关心的，在我们日常生活中，到底该怎么健康的保养身体，这是非常的重要的，也是我们大家都不能忽视的，毕竟，健康的身体是我们都比较关心的了，那你知道到底该怎么保养自己的身体呢。事实上，中医治病的优势在如...