养生的11个方法精选文章

卵巢是女人的重要器官，由于卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌，如果卵巢功能衰退，最明显的就是皮肤松弛，容颜衰退。因此，如何进行卵巢保养就成为了女性讨论的热门话题。所以女人想要自己的身体...

11月1-3日，为加强与国际先进医疗水平国家的专业交流，“首届中国-马来生殖医学高峰论坛”即将在厦门召开。本次论坛由中国医药教育协会、中国医药教育协会生殖内分泌专业委员会、马来医疗旅游理事会(MHTC)联合主办，泰东方...

叶酸是B族维生素之一，又叫维生素M。由于绿叶中含量十分丰富故而得其名。维生素B11的功效与作用合成DNA维生素B11在人体新陈代谢过程中都是必不可缺的元素，并且它还是人体合成DNA时不可缺少的维生素。调整胚胎及胎儿神经...

狐臭又称臭狐症和腋臭，是女生的大敌之一，而导致狐臭产生的罪魁祸首是大汗腺。大汗腺每个人都会有，但不是每个人都有狐臭。大汗腺的分泌受荷尔蒙的影响。青春期前，由于大汗腺尚未成熟，因此一般不会发生狐臭。青春期性腺分泌...

生活越来越好了,大家的生活质量也随之提高了,可是身体状况却会越发下降,饮食不规律、生活作息时间不规律,明明就是该睡觉的时间却在过夜生活,明明就是该起床锻炼身体的时间却一直昏睡不起。现在的人得肝病的机率越来...

拔罐是常见的保健、养生方法，那么对于拔罐来说，常见的12个穴位示意图具体位置在哪里呢？拔罐12个位置示意图神阙穴：生命之根蒂位置：在脐中部，脐中央。功效：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不...

春季养胃怎么吃，吃什么食物比较好，其实，健康的养生方法还是得多了解一下了。春季的时候，大幅度的升温总是让人难以适应，连胃都跟着“矫情”起来，因此春季需要打好“保胃战”。那么，春季吃哪些食物养胃呢，下面就来好好的了解一...

经常提到养气血的问题，以及现代人的亚健康问题主要源于气血不足，很多师兄也经常提问应该如何补气血，本文所列举的知识可以参考。补气血的方法01脾之色为黄，面色黄说明脾胃出了问题。做法：大枣500g，去核，加水煮烂，熬成膏状，加红...

肝脏对于人体来说是非常重要的一个器官，那么生活中我们应该如何养肝护肝呢?相信很多朋友都不了解，今天不如就让小编带你来看看中医养肝护肝的方法。小编给大家整理了中医10个方法，教你养肝护肝。第一节——叩头。全身直...

怎样保养卵巢，卵巢一直是女性所要注意的一个很重要器官，女性保养卵巢特别重要，卵巢早衰将会使女人的容颜苍老，青春不再。那么保养卵巢都有哪些方法呢?以下就是保养卵巢的10条妙计。一起来了解下吧。服用维生素c和维生素e...

脚气是夏季常见的皮肤科疾病，很多人因为这个病症导致自己心情抑郁、痛苦不堪，但其实治疗脚气是非常简单的，以下11种比较有效的去脚气方法就很管用，赶紧来学学吧。脚气是夏季常见的皮肤科疾病，很多人因为这个病症导致自己心...

生活越来越好了，大家的生活质量也随之提高了，可是身体状况却会越发下降，饮食不规律、生活作息时间不规律，明明就是该睡觉的时间却在过夜生活，明明就是该起床锻炼身体的时间却一直昏睡不起。现在的人得肝病的机率越来越高，肝...

肝脏对于人体来说是非常重要的一个器官，那么生活中我们应该如何养肝护肝呢?相信很多朋友都不了解，今天不如就让小编带你来看看中医养肝护肝的方法。小编给大家整理了中医10个方法，教你养肝护肝。第一节——叩头。全身直...

下面的10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病！经络按摩养生1明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因为...

脆柿子的食用口感脆嫩，甘甜可口，符合大众口味，因此受到很多人的喜欢，但是有时候吃到的脆柿子还有一点涩味的，那么有什么脆柿子去涩最快的方法吗？温水脱涩1.将脆柿子放在缸、桶、坛或铝锅内(不用铁质容器)，加入40℃的温水淹没...

每个人或多或少都会有“体寒”的，那对于体寒大家都了解多少呢，体寒的危害也是比较大的，生活中，大家得多注意了。生活中大该有90%的人都会有寒症。除了畏寒畏冷和手脚冰凉外，还有很多隐藏的体寒症状，只是你没有发现而已。下...

说到养生很多人可能就会想要药膳、食疗、中医方法，其实养生的手段有很多种，我们日常生活的中小事，只要注意都是养生的好方法，那么日常养生需要注意什么呢?其实除了打架都比较熟悉和认可的饮食养生，生活中的很多习惯和行为...

狐臭又称臭汗症，是腋窝部分泌的汗液有特殊难闻的臭味，俗称狐臭。据大学问家陈寅恪老先生考证，中国人里面之所以有狐臭这个玩意儿，其由来和胡人大有关联。怎样治狐臭有效果？11个简单去除狐臭方法而早在《黄帝内经》中就有“...

孩子一咳嗽，家长就会很担心，那么孩子咳嗽怎么办，孩子咳嗽如何食疗呢？下面滋补在线总结了11个孩子咳嗽食疗方子，告诉您孩子咳嗽如何食疗。鲤鱼汤活鲤鱼1尾，火腿片，玉兰片，香菇片，葱，姜，料酒，盐，醋，奶汤（即鸡，鸭肘子和骨头炖的汤）各适量...

冬季养生信息,冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家几个方法，预防手脚裂口，安心过冬！下面就告诉大家12个养生小常识。手脚裂口一招搞定冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。小...

肝脏对于人体来说是非常重要的一个器官，那么生活中我们应该如何养肝护肝呢？相信很多朋友都不了解，不如就带你来看看中医养肝护肝的方法。养肝护肝的方法叩头全身直立，两手握空拳，两手手指指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节...

治胃病的偏方,今天给大家讲讲一些轻松治疗胃病的偏方，如果感兴趣的话，大家可以试试。花生米治风寒胃疼有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消失。治胃寒秘方二锅头...

“一株番薯111斤，了不起!”11月22日，浙江省诸暨市浬浦镇盘山村村民将李恺种植的单株大番薯(共17个)过称，重量为111斤。李恺种植番薯已有30多年经历，对品种选择、肥料施用、土壤配选都进行了多年试验，去年前年都获得诸暨市...

喝蜂蜜水是非常的养生，怎么喝蜂蜜水这也是得多注意一下了。马上就要到夏季了。注重养生的人，会在这个季节收集蜂蜜。那么，你知道喝蜂蜜水有什么好处吗，喝蜂蜜水的同时，也要注意蜂蜜水的正确喝法，这样才能达到最佳的效果，而且...

春天来了，万物复苏，女人们开始买新衣做做保健，男人们是否也该做做春季大保健呢？寒冷的冬季总算过去了，春暖花开的季节已经来到，男人春季如何养生才能达到好的保健效果?一起来跟小编看看需要注意哪些行为!春季养生保健知识1...