当前位置:养乐社>生活饮食>饮食指南>

鸡腿菇炒西兰花

养乐社 人气:2.9K

鸡腿菇和西兰花都是生活中常见食材,也可以放在一起吃,下面看看这鸡腿菇炒西兰花怎么做。

食材

主要食材:鸡腿菇100克

其他食材:西兰花250克,肉50克,蒜2瓣,红椒2只。

鸡腿菇炒西兰花

做法步骤

1.西兰花掰成小朵,鸡腿蘑洗净,两样东西分别到开水里烫一下

2.过凉水后鸡腿蘑切段,准备少许肉片,葱丝,蒜末

3.油锅烧热,放入葱姜煸香,投入肉片煸炒

4.待带肉片变白后加入蘑菇和西兰花煸炒几下,加入少许盐,最后加蒜末推匀出锅装盘。

鸡腿菇炒西兰花 第2张

功效

色,香,味俱佳,鸡腿菇洁白,肉质细腻,西兰花清香味美,有开胃健食的功效,属于家常菜之一。

鸡腿菇炒西兰花 第3张

成果图

鸡腿菇炒西兰花 第4张

TAGS: 春兰养生