生完孩子子宫疼多是子宫收缩所引起，需要在生活中多注意护理，比如热敷腹部、合理饮食、做好保暖等，如果没有明显效果，就可以用药物治疗。具体如下:
1、生活调理
如果子宫疼痛不严重的话，多注意护理就能帮助缓解，在睡前可以顺时针帮助按摩子宫，还可以热敷腹部，但是要防止烫伤皮肤，睡觉时也要选择侧卧位，家人也要多关心陪伴产妇，帮助转移注意力，产后饮食也要进行调理，多吃些营养好消化的食物，还要注意多休息，好好保暖，这些都能帮助有效缓解子宫疼痛的现象。
2、药物治疗
如果子宫疼痛严重，就要及时到医院检查，在医生的指导下用药物进行缓解，常见的是中成药，能帮助排淤止痛，而且对身体的副作用小，但是见效比较慢，还可以使用镇痛药，但是剂量要把握好，避免用药不当出现副作用，仿生物电镇痛也能帮助缓解产后子宫疼痛，效果也不错。