淋雨之后由于水分的蒸发，会带走身体大量的热量，身体受寒，体内寒气过多，引起风寒感冒，游泳时人体在运动，身体流失热的速度相对较。
1、淋雨时机体所处的外在环境剧烈的变化，体内热量被过多的带走，而本身体质较弱，，体内寒气很容易导致受凉的情况，人体的免疫力就会降低。口腔、鼻腔内正常寄存的病毒，就会趁机感染人体，导致感冒。
2、游泳时整个人都处于水中，没有受到风吹的影响，身体流失热的速度相对较慢，因此，在夏天，游泳一般需要很长的时间才会感觉到冷，出现嘴唇青紫的现象，而在夏天淋雨若风比较大，差不多十几分钟就会出现嘴唇青紫，全身哆嗦，热量流失过快就会出现感冒。
淋雨出现感冒，首先需要多喝水，其次多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以增强人体的免疫力，抵抗感冒病毒，需要注意平时尽量多运动锻炼增强体质。