游泳的精彩之选

在淡水中游泳，眼睛会红肿疼痛，可能与异物刺激、细菌性结膜炎、眼部外伤等有关。1.异物刺激：眼睛红肿疼痛可能是异物刺激的因素导致。一般游泳池的水含有消毒物质浓度过高或者有其他杂质，可导致患者游泳后眼部受刺激，从而出...

宝宝一般游泳的时间需要控制在10~20分钟，不过一般不存在给宝宝游泳一次游多长时间最好的说法。具体分析如下：宝宝在游泳的过程中，会增加宝宝的肺活量，能够提高呼吸免疫系统的免疫力，可以增强身体抵抗力，在某种程度上能够降...

游泳是一项很常见的有氧运动，平时适当地游游泳不仅有利于人体的健康，而且还能促进减肥，那每天游泳一小时一个月能减多少呢？每天游泳一小时一个月能减多少因人而异。游泳属于全身性的有氧运动，在游泳的过程中可以促进人体的...

游泳成为生活中的一种休闲、消暑、健身的运动，成为了不少市民，特别是青少年重要的健身方式。随着夏季的到来，游泳成为消暑锻炼身体好方法，但游泳也有很多需要注意的地方，下面游泳的八个禁忌，大家可要牢记。1、忌剧烈运动后...

一些喜欢游泳的人都不会选择冬天去游泳，即使游泳的好处很多，但寒冷的气候还是让很多人选择放弃。本文为大家介绍了冬天游泳的好处，希望能给喜欢游泳的朋友带来帮助，下面就让我们一起来看看吧。冬天游泳的好处1、冬天游泳...

游泳以后血压降低可能是生理因素，也有可能是低血糖、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的。具体分析如下：一、生理因素游泳是一种比较常见的运动，会导致血管扩张，出现血压降低的现象，如果在正常值范围内，通常属于正常现象...

在游泳时，大家经常会遇到抽筋现象，假如您正在深水区，发生抽筋就很危险。在抽筋危险时候该依靠什么呢?需要我们自救。该如何自救呢?希望以下的介绍能给你很大的帮助。首先，介绍游泳常见的抽筋部位有：小腿、手指、大腿、脚趾...

今天和朋友一起去室外游泳回来后，发现后背又红又痛还痒，估计是长时间游泳晒伤了，这要怎么办呢？夏天游泳后背晒伤了怎么办冰敷皮肤被晒伤后，可以用冰敷在晒伤部位，同时适当的擦一些氧化锌剂或者乳膏，或者用西瓜皮涂抹在晒伤的...

在最强项目上，孙杨昨晚因心脏不适意外退赛，也无缘世锦赛1500自三连冠。此前他已称霸400米和800米自由泳，也蝉联了MVP。赛后孙杨道歉：拼尽全力了，我知道身上是国旗的重量，失去的一定会拼回来!其实，孙杨的心脏不适早就不是秘密...

夏季到来，游泳成为人家最爱的运动之一，游泳不仅清热解暑，还能有效减肥，但是对于初学者来说，学习游泳要注意了，不少人初学游泳全靠感觉，却忽视学习游泳的基本步骤，这样不利于以后的学习。下面小编总结了一般人学习游泳的基本步...

游泳有很多好处：1、促进血液循环；2、减肥；3、挺高心肺能力；4、提高新陈代谢。游泳对我们的心血管系统、新陈代谢、呼吸肌和肌肉都会有比较好的改善效果，在身体条件允许的情况下，游泳是一种老少皆宜的运动。游泳的好处1、促...

一般情况下，游泳晒伤后皮肤发红需要5-7天能好。具体恢复时间需按患者恢复程度来确定。具体分析如下：游泳游泳晒伤皮肤发红要及时处理，被晒伤的皮肤可以局部冷敷，降低皮肤的温度，能减轻对皮肤的损伤，可以用冷毛巾或者冰袋外...

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。可以让体态均匀苗条，提高能量的代谢，因为游泳可以散热，同时能够让身体抗阻力，多运动，多耗能，还能够多关节进行运动。游泳...

游泳是一种常见的运动锻炼方式，不少人喜欢在炎热的夏天游泳，这样能有很好的消暑作用，那么游泳对身体能带来什么好处呢？增强心肺功能在游泳时人体要承受很大的压力，因为水的密度要比空气要大800倍，因此呼吸肌因此要用力克服...

喝了酒不可以游泳。喝酒之后会导致机体当中血液运行加速，但在进行游泳时水温过低可能会导致血管出现收缩，这时就会影响到机体血液运行，从而导致腿部抽筋的现象，严重还有可能会造成肢体协调性。另外喝酒之后再去游泳，很有可...

冬天的时候有很多人喜欢进行游泳，游泳对人体的健康具有一定好处，那么冬天在室内游泳的好处？怎样避免游泳湿气重？增强心肺功能游泳是一种全身性的运动，可以帮助人体舒展全身，帮助人体减肥，同时还可以增强人体的心肺功能增强肺...

现代人越来越注意养生，养生方式也是多种多样，经常进行游泳锻炼，对于老年人身心健康是很有帮助的；接下来就介绍老年人游泳的好处。一、老年人游泳的好处1.增加肺活量老年人经常游泳，可以增加肺活量，促进呼吸功能；还能促进血液...

游泳第二天全身酸痛可能是生理因素，也有可能是上呼吸道感染、筋膜炎等原因引起的，患者需根据具体病因进行针对性治疗。具体分析如下：一、生理因素如果游泳的时间过长，会导致局部肌肉乳酸堆积，从而引起身体酸痛，这属于正常现...

一般情况下，游泳晒后发烫发红可以通过冷敷、防晒、外涂药物、口服药物、激光治疗等方式缓解。具体分析如下：1、冷敷游泳后晒的身上发烫发红，可使用冷敷的方式，比如使用生理盐水冷敷，或者是在冷水中适当浸泡。通过冷敷能够...

早上游泳的好处有平和心境、加快新陈代谢、锻炼意志等。1、平和心境早上游泳时体内会释放内啡肽，这种荷尔蒙会给身心带来平和安静和清新的效果，可以给人注入能量，能保持一天心情愉悦。2、加快新陈代谢早上游泳不仅可以让...