众所周知，流产对女性的身体有诸多伤害，流产其实是一种人为终止妊娠的手段，在进行手术前，女性生理上为了适应妊娠，已经发生了一系列的变化，术后女性的子宫、卵巢等都需要一段时间才能恢复正常，尤其是身体的激素水平会发生巨大的变化。那么，流产要坐多久月子呢？下面我们就一起来了解一下。
流产要坐多久月子
流产一般是坐小月子，小月子的时间可以是半个月或者一个月，最好是做一个月，可以让女性的身体有更长的时间恢复，对子宫的伤害可以降低。小月子是女性流产后身体调养最佳时间，需要加强营养的补充，阴道的卫生，而且小月子期间要禁止同房，避免太早上班，而且流产后女性最好进行B超检查，以免存在残留组织。
人流后需卧床休息2-3天。注意休息，加强各种营养，手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
坐小月子注意事项
1、注意保暖
月子期间不能碰任何生冷的东西。尤其是不要吃生冷的食物，也不要洗头洗澡，千万不要沾冷水。另外千万不要吹冷风，保持室内的温度稳定，不要忽高忽低。因为这个时候，产妇的身体很虚弱，任何的风寒都会影响到产妇的健康。
2、合理饮食
小月子因为不需要涉及到后期的奶水哺乳等问题，那么在断奶之前产妇最好不要喝汤，可以吃炒菜适当放些黑芝麻，可加强血气。另外各种补品也可以多吃一些，如鸡蛋和牛奶，鱼肉等各种有营养的食物都可以选择，但是千万不要随意的吃一些大补的食物。
3、保证休息
生活作息习惯要科学，不要看太多电视，注意用眼休息，另外自然是要注意保暖，不要吹冷风，因为这个时候产妇很容易出现偏头痛疾病，一定要让大脑多休息，千万不要熬夜。
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