15个月宝宝吃手指可以通过分散注意力、有规律的饮食、补充微量元素等方法缓解。
1.分散注意力：当宝宝吃手的时候，父母可以用手来分散注意力，比如抓住宝宝手或者拍拍宝宝的肩膀，年龄稍大的宝宝可以玩玩具、唱歌、画画等，分散宝宝的注意力，会慢慢改掉吃手的习惯。
2.有规律的饮食：培养孩子有规律的饮食习惯，按时吃饭。不要让宝宝饿了，专注于自己的手指。刚满一岁就开始长牙，吃手会有很大的危害，手指也有可能得甲沟炎。
3.补充微量元素：宝宝缺铁、缺锌、挑食等不良习惯，会引起吃手指头，建议带宝宝去医院做微量元素检查，及时补充微量元素，吃手指的问题就会缓解。
另外，还可能是口欲期导致的宝宝吃手指，可以把手洗干净，让宝宝吃手，但是2岁以后要戒掉吃手指的坏习惯，可能会影响牙齿和颌面骨的发育。