正常的月经周期代表着女性身体健康，但是月经不调则也证明女性身体发生了疾病。那么，一个月没来月经是什么原因？
一个月没来月经是什么原因
如果一个月没有来月经，如果只是短暂的延迟，通常和很多因素有关，比如是否有过度熬夜，比如情绪问题，压力太大，或者最近的变化。 环境或部分人节食过度减肥或体重增加等问题可能会影响月经。 但是，如果月经推迟一周以上，则必须先做早孕检查，如果推迟两周后再次排除怀孕，则必须考虑干预。 建议及时去正规医院妇科就诊。
月经不调要根据个别女性的不同情况和原因，有针对性的治疗和调整月经周期。 器质性疾病引起的月经不调，如垂体瘤、宫腔粘连、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征等，应到医院就诊，积极治疗原发病。 对于精神因素引起的月经不调，要学会放松自己或寻求心理治疗，以消除精神紧张和焦虑。
另外 因节食或超重或过轻引起的月经不调，应注意饮食，尽量达到标准体重； 过度运动的女性应适当减少运动量； 女性也要戒烟戒酒，不要熬夜，避免误用抗生素或避孕药。 希望这篇回答对您有所帮助。