紧张的精彩之选

在生活中我们都有过这样的经历：马上就要跑步比赛了，你会感到自己想上洗手间了；马上就要上台演讲了，你又会感到自己要上洗手间了。每当我们面对一些重大的场景的时候，感到紧张是人的正常反应。而同时，我们会感到自己肚子也开...

人在紧张的时候，交感神经异常活跃，使全身处于一个兴奋的状态，从而降低了大脑的思维能力，往往容易做出不冷静的判断和错误的决定。下面介绍瑜伽镇静呼吸法，助你克服紧张情绪。1、伸出左手，五个手指伸直，掌心向上。2、用右手拇...

紧张可能会导致心律不齐。人体在紧张的时候，可能会导致身体内的血液流动速度加快，使心脏的血液处于充足状态，所以比较容易使心率加快，同时，人体紧张的时候会导致交感神经兴奋，使大脑皮层出现兴奋状态，也可能会导致心率加快。...

平时血压正常一紧张就高可能是生理因素，也可能是脑出血、脑梗死等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来进行治疗。具体情况如下：一、生理因素如果处于高度紧张状态时，体内的交感神经系统会出现异常兴奋。在短时...

许多女性对于自然分娩是抱有着一种恐惧的心态的，其实这完全没必要的，建议准妈妈，要适当的了解一些分娩技巧将会助你减轻痛苦，积极配合医生，使肢体及心理放松，顺利完成生产大事，敢于面对生产挑战。分娩技巧之呼吸放松1分娩第...

紧张焦虑引起的高血压可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方法合理治疗。1.一般治疗：患者主要是因为紧张和焦虑而引起的高血压，所以可以通过做一些舒缓的运动来缓解，如瑜伽、太极拳等，可调节紧张的情绪，转移注意力起到...

腘绳肌紧张会导致出现着陆失控、局部的血液供应障碍、锻炼时腿筋很容易拉伤、膝盖受伤等危害。当患者在运动或其他紧张性活动的过程中或结束后立即感到大腿背面尖锐性疼痛；大腿肿胀或失去张力，同时，行走或坐下困难，并且不...

一紧张就心跳加快呼吸困难，可能是情绪紧张、贫血、甲状腺功能亢进症、心脏神经官能症、缺血性心肌病等原因造成的。1、情绪紧张长时间情绪紧张可能会导致机体交感神经处在兴奋状态，引起心脏收缩加快，可能在紧张时感觉到...

紧张是一种很正常的情绪状态，在很多情景下，我们都会感到紧张。紧张除了让我们感到不适之外，实际上具有适应作用，紧张的时候，我们往往更加敏锐，行动更加快速，我们会调用我们所有的资源来面对面前的困难。紧张时的表现也多种多...

面对大大小小的考试，考生难免会出现紧张的情况。除了考生自己进行心理暗示，家人与朋友鼓励外，“吃”也成了缓解紧张的一个办法，那么考试紧张到底应该吃什么来得到缓解呢？黑巧克力黑巧克力中富含钙、镁和多酚抗氧化剂，能使大...

容易紧张、心跳加速一般与平时活动量偏少、平时生活方式或者工作压力相关，比如平常喜欢熬夜、休息不好、工作压力紧张、连续劳累。那么，容易紧张心跳加速怎么办呢？接下来为大家解答一下。容易紧张心跳加速怎么办1、自我...

紧张通常会引起窦性心动过速，但是属于生理原因，一般不需要治疗，如果出现持续性的窦性心动过速，需要及时的治疗。人体在紧张的时候会导致交感神经兴奋，容易使副交感神经和交感神经功能出现失调，导致心跳过快，出现窦性心动过速...

一般情况下，一紧张就头晕，可能是生理因素，也可能是偏头痛、高血压等病理因素。具体分析如下：一、生理因素当人处在紧张状态时，可能会导致体内激素分泌异常，肾上腺激素分泌过高，心率就会加快以及血压上升，甚至引起头晕，这是属于...

生活中，随着生活水平的提高，生活节奏的加快，由于各种原因，很多人神经紧张。影响了生活和工作。那么，每天神经都紧张怎么回事？每天神经都紧张怎么回事神经经常处于紧张状态可能是焦虑症。这种病是精神障碍性疾病，在任何年龄都...

血管紧张素正常值范围参考值为11～88ng/L。血管紧张素属于一种肽类物质，主要参与血压以及体液的调节作用，在临床上可以分为血管紧张素Ⅰ-Ⅶ。其中血管紧张素Ⅰ可以刺激肾上腺髓质分泌肾上腺素，但是直接收缩血管的作用并不...

一般情况下，看到一个人紧张心跳加速，可能是生理反应、焦虑症、创伤后应激障碍、甲状腺功能亢进症、心肌缺血等因素所致，需对症治疗，具体分析如下：1、生理因素看到一个人紧张心跳加速，是一种正常的生理反应。尤其是在陌生人...

有些女性在来月经的前今天开始出现烦躁、易怒、失眠等一些列征状，而在月经后逐渐消失，这种月经前表现出的征状就是经前期紧张综合征。经前期紧张综合征出现的时间经前期紧张综合征的病人，一般在月经来潮的前7-14天开始出...

一紧张血压就高考虑跟肾上腺素分泌水平有关，建议学会控制自身的情绪。血压的正常值一般是收缩压80~130mmHg，舒张压60~80mmHg之间，在受到一些外界刺激时容易出现紧张的情况。在紧张时测量血压出现血压增高一般是因为紧张...

转身转头就头晕心慌紧张可能是生理因素导致的，也可能与神经根性颈椎病、耳石症等病理因素有关，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方法缓解。具体分析如下：一、生理因素由于头部左右转动的幅度较大，可能会导致短暂脑...

平时血压不高，一紧张血压就高可能是生理因素，也可能是脑供血不足、脑出血等病理因素导致的。具体情况如下：一、生理因素当患者情绪过于紧张时，体内的交感神经功能会增强，导致体内儿茶酚胺的分泌增加，出现血压升高现象。注意...